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2022年09月30日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！

来源 2022-11-05 03:24:45 医疗资讯

2022年09月30日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！

2022年09月30日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！

健康新闻

1、爱卫组织在北京市各社区实现覆盖
2、世界步行日：走路是最好的运动这样走路才算健身
3、世界心脏日：警惕！这些是心脏发出的“求救信号”
4、280个统筹地区启动5种门诊慢特病相关治疗费用跨省直接结算
5、全国50%二级以上公立医院开展预约诊疗服务
6、比普通盐贵几十倍，高价进口网红盐值不值得买？
7、十年来，我国医疗服务能力持续提升
8、节前市场探物价
9、提升服务效率方便患者就医
10、骨科脊柱类耗材平均降价84%

四季养生

1、秋冬养生喝什么茶可以抵御干燥？秋季养生喝什么茶？
2、秋天吃什么蔬菜好？秋季养生应多吃这几种蔬菜
3、冬季养生误区专家提醒这5种食物不适合冬季吃
4、冬季养生吃什么？推荐这四大最适合冬季的养生汤
5、秋天也会湿气重吗，秋天湿气重需要注意些什么
6、秋季阴虚火旺怎么办，阴虚火旺的常见症状有哪些？
7、秋季伤肝的行为有哪些，秋季应该怎么护肝
8、夏季养生汤煲汤食谱！夏天最适合这些汤品
9、冬季喝什么粥养生功效最好推荐6款适合冬季喝的养生粥
10、冬季吃什么美容养颜效果最好冬季美容养颜必吃这三种食物

日常养生

1、当心！秋风起蟹黄肥食用也需要节制
2、秋季养生好时节盲目进补或会适得其反
3、“婴儿水”更营养健康？专家：商业噱头！
4、用保健品排毒治便秘，真的靠谱吗？
5、秋分过后，不同体质如何通过食物防秋燥？
6、长期不吃红肉最容易缺乏哪种营养？
7、因为无糖，所以畅饮？无糖饮料更健康？
8、秋季谨防过敏性鼻炎，预防小妙招学起来
9、“秋冻”适时添衣做好这三个部位的保暖
10、"网红盐"也是盐别被"营销故事"带偏了

健身方法

1、哪些运动减肥效果最好？推荐6种减肥运动方法
2、节食减肥危害大推荐这3款常见的减肥运动
3、哪些运动减肥效果最好？盘点10大最佳减肥运动
4、关于运动减肥的几个误区盘点千万别踩雷
5、老人肥胖原因多老人减肥运动要找准
6、运动减肥瘦身的方法有什么？如何运动减肥？
7、如何运动减肥？运动减肥这4个注意事项要记牢
8、怎么才能快速瘦下来？减肥推荐这2种运动方法
9、冬季运动减肥需要注意什么？冬季运动减肥的几大误区
10、怎么运动减肥？这5种运动减肥效果好

两性健康

1、男性做什么运动能提高性能力提高男性性能力的五种方法
2、夫妻性生活前疲劳症怎么回事夫妻性疲劳或许和5个因素有关
3、夫妻孕期性生活的好处是什么？夫妻孕期性生活做好三件事
4、夫妻生活中该注意什么？夫妻生活八忌要记牢
5、女性安全期和排卵期怎么推算教你正确推算安全期和排卵期
6、女性的绝对安全期到底是哪几天女人绝对安全期的几个生理常识
7、女性月经彻底干净后几天是安全期这些安全期生理常识女人必知
8、性爱前后什么时候清洁私处好？教你如何正确清洗私处
9、女性安全期体外射精还会怀孕吗女性安全期的避孕的两大原则
10、男性如何保护私处健康 4大矿物质能保护男人私处健康

美食菜谱

1、秋葵蒸蛋的做法-家常味蒸菜谱
2、酱油肉豆角焖饭的做法-家常味焖菜谱
3、鲜味黄金豆腐盒的做法-咸鲜味烤菜谱
4、什么样比不上这一锅红烧排骨带来的满足！的做法-家常味烧菜谱
5、滑嫩多汁的蒜蓉生蚝煲，一口一个太满足了的做法-咸鲜味蒸菜谱
6、忍不住多做几遍的下饭神菜，每一口都是大的做法-咸鲜味焖菜谱
7、快手版鱼香肉丝的做法-酸甜味炒菜谱
8、咸肉黄鳝的做法-咸鲜味煮菜谱
9、京酱肉丝的做法-其它口味炒菜谱
10、为什么你做的豆腐不好吃，看完这个视频就的做法-家常味蒸菜谱

护眼知识

1、2022高考报考公安大学眼睛近视怎么办
2、散光是怎么造成的散光眼能治好吗
3、对眼睛好的食物吃什么对视力好
4、对眼睛好的食物有哪些吃什么保护视力
5、吃什么水果对眼睛好保护眼睛的8大水果
6、保护眼睛的十大食物吃什么对眼睛好
7、眼睛近视能考军校吗军校对视力要求严格吗
8、白光和暖光哪个对眼睛好有什么区别
9、黄金视力眼贴-产品简介-纯中药眼贴，让1000万少年儿童摘下眼镜
10、眼睛多少度算近视有哪些恢复视力的办法

美容护肤

1、被烫伤后该如何处理？专家给你支几招
2、用“形体棍”矫正驼背，小心交了智商税
3、拿什么来拯救你，我脆弱的发际线！
4、快放假了，没事多照照镜子能帮你减肥！
5、小心横纹肌溶解，肌痛肌无力可乐尿需警惕
6、做完根管治疗就万事大吉？小心前功尽弃
7、秋季防晒霜要如何用？谨防4个误区
8、全国爱牙日：拔牙后的这3个时间点，很关键！
9、儿童减肥的那些坑，父母们入了几个？
10、大汗淋漓才到位？“无汗健身”了解下

中医养生

1、中医推荐几种增强体质的方法体质不同怎么养生
2、平和体质想要做好保健怎么办中医推荐这些食谱
3、信用卡使用雷区当心信用卡用“炸”了！
4、申请信用卡时，选择单币信用卡好还是双币信用卡？
5、信用卡逾期后能否再次申请信用卡？
6、信用卡越多，信用卡额度越高吗？
7、信用卡快到期，电子信用卡来补齐！
8、信用卡积分怎么用?信用卡有哪些优惠?
9、花呗和信用卡哪个好还，信用卡
10、信用卡提额太慢？信用卡负债高、恶意套现、信用卡逾期就不会信用卡提额

【健康养生语】活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

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