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2021年12月31日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、“四大惠民公益行动”上海启动 医院深化学科专科化
- 2、国家卫健委：12月29日新增新冠肺炎确诊病例207例其中本土病例156例
- 3、五大平台及相关主播向消保部门提交整改报告
- 4、新冠病毒会在患者器官内滞留数月
- 5、吃草莓会得出血热？奥密克戎携带感冒病毒基因？12月的“热门”谣言也该凉了
- 6、安抚+修护拯救恼人的“红脸蛋”
- 7、长期偏头痛竟是“小心眼”在搞鬼
- 8、北京市属医院预约就诊率将超九成
- 9、用好“抗疫工具包”，增强决战决胜信心
- 10、遏制医美市场乱象，司法护航必不可少
四季养生
- 1、冬天干燥易起静电？别担心，几个小妙招让大家不做“带电人”
- 2、下雪天出门怎么防寒？防寒保暖这几招就够了
- 3、寒潮来袭该怎么保暖身体？教你几个妙招祛寒暖身
- 4、冬天晒背好不好？冬天晒背这样做才正确
- 5、运动有益健康，三九寒天适合哪些运动？
- 6、三九天吃什么可以养生？三九天养生好处竟然这么大
- 7、春节期间怎么做好个人防护？疫情防范从我做起
- 8、冬天用暖气好还是空调好？冬天取暖的注意事项
- 9、不要为了好看不穿秋裤，冬天穿秋裤的好处
- 10、冬天应该选择什么面料的睡衣？冬天适合穿睡衣睡觉吗？
日常养生
- 1、旅途中遇到这些常见病咋办？急救方法来了
- 2、重吃饱更重健康 饮食应遵循"343"原则
- 3、小腿抽筋别大意！或是身体在"疼痛呼救"
- 4、“吃胎盘”一定能大补吗？真相是...
- 5、产后漏尿？别错过盆底肌修复“黄金期”
- 6、喝“0糖”饮料能减肥吗？“0糖”≠健康
- 7、泡脚爽，小心被烫伤，如何正确泡脚？
- 8、和吃息息相关，结直肠癌你了解多少？
- 9、冬日泡汤很享受？警惕“军团菌”来袭
- 10、冬天手脚冰凉怎么办？
健身方法
- 1、一天只吃两餐为何反而胖了？教你有效减肥的科学饮食法！
- 2、生酮饮食是如何让人瘦下来的？但这6个伤害让身体承受不起！
- 3、腰围是衡量健康的一把“尺子”？肚子肥肉多将引发5大问题！
- 4、为什么南方人那么瘦？揭开南方人“吃不胖”的秘密！
- 5、为你整理一份减重排行榜 第一名万万想不到！
- 6、运动减肥要适度？出现这4种情况说明你运动过度了
- 7、基础代谢率高更易瘦下来？基础代谢率跟6个因素有关！
- 8、如何快速瘦腿？这3种运动可以帮到你！
- 9、女性睡前做这2种运动，瘦身又美容！
- 10、适合减肥的5种运动方法 快看看你选对吗！
两性健康
- 1、女人收缩时男人舒服吗
- 2、让女人喷潮的最快方法
- 3、男人肾虚的12个症状 你平时注意了吗
- 4、男人面对女人除了性交，还会想这些事情
- 5、6个原因让女人步入一夜情
- 6、打胎需要花多少钱 成都玛丽亚天府妇产儿童医院人流
- 7、女人切记在床上这5件事不可做
- 8、远离性交流禁区 让夫妻生活更和谐
- 9、警惕夫妻婚姻里的威胁 搬开幸福婚姻的绊脚石
- 10、抵抗性衰老常练三招 老年人需要适度性生活
美食菜谱
- 1、年菜必不可少の栗子烧板鸭，新的一年事业顺心就吃它的做法-咸鲜味炖菜谱
- 2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
- 3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
- 4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
- 5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
- 6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
- 7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
- 8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
- 9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
- 10、福禄 百财 吉祥美味的做法-家常味烧菜谱
护眼知识
- 1、白光和暖光哪个对眼睛好 有什么区别
- 2、黄金视力眼贴-产品简介-纯中药眼贴，让1000万少年儿童摘下眼镜
- 3、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
- 4、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
- 5、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
- 6、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
- 7、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 8、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 9、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 10、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
美容护肤
- 1、冬季皮屑如雪飘 热水烫洗是罪魁祸首？
- 2、风靡市场的玻尿酸真是“驻颜神器”么？
- 3、喝凉水都长肉，易胖体质真的存在吗？
- 4、无论怎么减肥 先要保证基本能量需求！
- 5、70斤还减肥，这可能是病
- 6、冬季冷又干 出现皮肤瘙痒到底咋回事？
- 7、冬季总是皮肤瘙痒？教你科学防治
- 8、躺进美白舱 收获的可能只是短暂的假白？
- 9、别买有“医学美白”等违规宣称的化妆品
- 10、隐形眼镜隐患多，专家：尽量选择框架镜
中医养生
- 1、银耳怎么吃最有营养（银耳营养汤做法）
- 2、女性必吃的6种除湿水果（祛湿美容养颜还减肥）
- 3、哪些人不能吃蚕豆（蚕豆禁忌人群）
- 4、太子参有助于孩子长高吗 小孩吃太子参会早熟吗
- 5、女人每天喝一碗银耳汤好吗（长期吃银耳的好处）
- 6、什么人不能吃黑枸杞？黑枸杞的禁忌人群
- 7、薏米仁的功效与作用（薏米红豆汤的功效与作用）
- 8、银耳汤的功效与作用（红枣银耳汤的功效与作用）
- 9、四季豆中毒怎么解毒 四季豆中毒喝牛奶有用吗
- 10、薏米芡实怎么吃祛湿最好（薏米芡实祛湿粥的做法）
【健康养生语】乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。
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