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2021年12月20日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、中国创新药耐立克®上市 打破CML耐药患者无药可医窘况
- 2、民营企业安踏捐赠100亿成立“和敏基金会”
- 3、推动海外中医药传播与发展 首期“海丝”中医健康大讲坛福州举行
- 4、国家卫健委：12月18日新增新冠肺炎确诊病例83例其中本土病例44例
- 5、第十三届海峡两岸中医药学术交流研讨会福州举行
- 6、日行一万步，科学吗？靠谱吗？看看专家怎么说
- 7、国家医保局：25种罕见病救命药纳入医保
- 8、筑牢冬奥与“两节”防疫双重屏障
- 9、吃糖需懂“糖”
- 10、爆红的零糖饮料，真的健康吗
四季养生
- 1、春节期间怎么做好个人防护？疫情防范从我做起
- 2、冬天用暖气好还是空调好？冬天取暖的注意事项
- 3、不要为了好看不穿秋裤，冬天穿秋裤的好处
- 4、冬天应该选择什么面料的睡衣？冬天适合穿睡衣睡觉吗？
- 5、冬季进补不等于吃大鱼大肉，冬季这样进补才科学
- 6、12月应季的水果蔬菜有哪些？12月养生你要知道这些
- 7、冬天最适合洗热水澡，但洗热水澡也有这些事情要注意
- 8、三九天怎么养生保健？快别担心，三九贴来了
- 9、做什么事情可以燃烧脂肪？知道这些，不用担心冬天长胖
- 10、热水袋比电热毯更好吗？如何正确挑选热水袋？
日常养生
- 1、吃素的人更健康吗？六问吃素那些事儿
- 2、鼻子不通气，使劲擤就行？不是好主意！
- 3、"蛋"的种类有很多 不同人群该怎么吃？
- 4、增寿和折寿的食物清单 你的食谱该换了
- 5、一天喝够8杯水健康才能达标？ 因人而异
- 6、真空拔罐可以哪里难受拔哪里？辟谣！
- 7、空气炸锅会致癌？无油烹饪更健康？
- 8、冬季老年人如何防摔倒？科学锻炼有帮助
- 9、酱油食用有讲究 高血压、儿童等特殊人群注意适量
- 10、久蹲起立眼前发黑 是心脏的问题吗？
健身方法
- 1、一天只吃两餐为何反而胖了？教你有效减肥的科学饮食法！
- 2、生酮饮食是如何让人瘦下来的？但这6个伤害让身体承受不起！
- 3、腰围是衡量健康的一把“尺子”？肚子肥肉多将引发5大问题！
- 4、为什么南方人那么瘦？揭开南方人“吃不胖”的秘密！
- 5、为你整理一份减重排行榜 第一名万万想不到！
- 6、运动减肥要适度？出现这4种情况说明你运动过度了
- 7、基础代谢率高更易瘦下来？基础代谢率跟6个因素有关！
- 8、如何快速瘦腿？这3种运动可以帮到你！
- 9、女性睡前做这2种运动，瘦身又美容！
- 10、适合减肥的5种运动方法 快看看你选对吗！
两性健康
- 1、女人收缩时男人舒服吗
- 2、让女人喷潮的最快方法
- 3、男人肾虚的12个症状 你平时注意了吗
- 4、男人面对女人除了性交，还会想这些事情
- 5、6个原因让女人步入一夜情
- 6、打胎需要花多少钱 成都玛丽亚天府妇产儿童医院人流
- 7、女人切记在床上这5件事不可做
- 8、远离性交流禁区 让夫妻生活更和谐
- 9、警惕夫妻婚姻里的威胁 搬开幸福婚姻的绊脚石
- 10、抵抗性衰老常练三招 老年人需要适度性生活
美食菜谱
- 1、年菜必不可少の栗子烧板鸭，新的一年事业顺心就吃它的做法-咸鲜味炖菜谱
- 2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
- 3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
- 4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
- 5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
- 6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
- 7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
- 8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
- 9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
- 10、福禄 百财 吉祥美味的做法-家常味烧菜谱
护眼知识
- 1、白光和暖光哪个对眼睛好 有什么区别
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- 4、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
- 5、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
- 6、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
- 7、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 8、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 9、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 10、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
美容护肤
- 1、别买有“医学美白”等违规宣称的化妆品
- 2、隐形眼镜隐患多，专家：尽量选择框架镜
- 3、长在颈部的“小肉赘”用治吗？一文读懂
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- 6、“口红玩具”存隐患 勿当儿童化妆品用
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- 8、吸氢气就能抗癌又防衰？没有这么简单
- 9、打耳洞长出肉疙瘩 特殊体质小心瘢痕疙瘩
- 10、爱吃咸、口重，真的会让人变胖！
中医养生
- 1、中医上有哪些止打嗝妙方 为什么会出现打嗝问题
- 2、艾灸调理身体有哪些注意事项 艾灸养生别忽略这些
- 3、阿胶日常进补有哪些注意事项 阿胶有哪些营养价值
- 4、年轻人出现脱发是怎么回事 日常怎么做能预防脱发
- 5、黄瓜敷脸的功效与作用 黄瓜面膜的功效与作用
- 6、干人参果怎么吃好 干人参果的营养食谱
- 7、黑枸杞和什么不能一起吃 不能和黑枸杞同吃的食物
- 8、红参和人参的区别 红参和白参的区别
- 9、怀孕可以吃蚕豆吗 坐月子能吃蚕豆吗
- 10、核桃和鸡蛋可以一起吃吗 虾和核桃能一起吃吗
【健康养生语】一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔
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