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2021年12月13日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！

来源 2022-11-05 02:39:29 医疗资讯

2021年12月13日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！

2021年12月13日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！

健康新闻

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2、2021年12月12日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
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8、北京核酸单人单检今起降至35元
9、口干舌燥就是“上火”？不一定，需要提高警惕！
10、黑龙江省此轮疫情首次零报告

四季养生

1、冬天用暖气好还是空调好？冬天取暖的注意事项
2、不要为了好看不穿秋裤，冬天穿秋裤的好处
3、冬天应该选择什么面料的睡衣？冬天适合穿睡衣睡觉吗？
4、冬季进补不等于吃大鱼大肉，冬季这样进补才科学
5、12月应季的水果蔬菜有哪些？12月养生你要知道这些
6、冬天最适合洗热水澡，但洗热水澡也有这些事情要注意
7、三九天怎么养生保健？快别担心，三九贴来了
8、做什么事情可以燃烧脂肪？知道这些，不用担心冬天长胖
9、热水袋比电热毯更好吗？如何正确挑选热水袋？
10、冬天气候干燥，嘴干嗓子疼怎么办？教你这些方法缓解

日常养生

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3、酱油食用有讲究高血压、儿童等特殊人群注意适量
4、久蹲起立眼前发黑是心脏的问题吗？
5、爱吃咸、口重真的会胖！
6、接触发霉玉米会生病？一图告诉你黄曲霉菌的真相
7、吃完药再吃柚子可能会猝死？这些提示要看
8、有效还没副作用？海淘药品真那么“神”？
9、家庭厨房常见四大问题有你遇到过的吗？
10、越睡越困？避免无效午睡，让你精力充沛！

健身方法

1、运动减肥要适度？出现这4种情况说明你运动过度了
2、基础代谢率高更易瘦下来？基础代谢率跟6个因素有关！
3、如何快速瘦腿？这3种运动可以帮到你！
4、女性睡前做这2种运动，瘦身又美容！
5、适合减肥的5种运动方法快看看你选对吗！
6、4种运动可对抗“遗传性肥胖” 总有一款适合你！
7、怎样跑步才更燃脂？送你4个小妙招，让你越跑越瘦
8、减肥别总想着跑步了，这3种运动超适合减脂，快练起来！
9、有氧运动瘦身效果好？推荐这4种有氧运动！
10、多做5种燃脂运动，可以让减肥效果翻倍！

两性健康

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2、让女人喷潮的最快方法
3、男人肾虚的12个症状你平时注意了吗
4、男人面对女人除了性交，还会想这些事情
5、6个原因让女人步入一夜情
6、打胎需要花多少钱成都玛丽亚天府妇产儿童医院人流
7、女人切记在床上这5件事不可做
8、远离性交流禁区让夫妻生活更和谐
9、警惕夫妻婚姻里的威胁搬开幸福婚姻的绊脚石
10、抵抗性衰老常练三招老年人需要适度性生活

美食菜谱

1、年菜必不可少の栗子烧板鸭，新的一年事业顺心就吃它的做法-咸鲜味炖菜谱
2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
10、福禄百财吉祥美味的做法-家常味烧菜谱

护眼知识

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美容护肤

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中医养生

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【健康养生语】每个人都是自身幸福的建筑师。

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