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2021年12月11日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、“5G+数字化” 官员、学者、业界精英把脉智慧医疗发展新方向
- 2、中国专家研发新型脊柱内镜手术技术 提高安全性和效率
- 3、谨防急性心梗这些知识需掌握
- 4、让直播打赏授受双方都理性起来
- 5、纠纷越来越多直播打赏怎么管？
- 6、特效药谁能用？怎么用？
- 7、为老年人生活增添幸福底色
- 8、部分大学生“自我药疗”潜藏健康风险
- 9、网络诈骗花样翻新防范“共享屏幕”骗局还需双管齐下
- 10、国家卫健委：12月9日新增新冠肺炎确诊病例63例其中本土病例37例
四季养生
- 1、冬天用暖气好还是空调好？冬天取暖的注意事项
- 2、不要为了好看不穿秋裤，冬天穿秋裤的好处
- 3、冬天应该选择什么面料的睡衣？冬天适合穿睡衣睡觉吗？
- 4、冬季进补不等于吃大鱼大肉，冬季这样进补才科学
- 5、12月应季的水果蔬菜有哪些？12月养生你要知道这些
- 6、冬天最适合洗热水澡，但洗热水澡也有这些事情要注意
- 7、三九天怎么养生保健？快别担心，三九贴来了
- 8、做什么事情可以燃烧脂肪？知道这些，不用担心冬天长胖
- 9、热水袋比电热毯更好吗？如何正确挑选热水袋？
- 10、冬天气候干燥，嘴干嗓子疼怎么办？教你这些方法缓解
日常养生
- 1、酱油食用有讲究 高血压、儿童等特殊人群注意适量
- 2、久蹲起立眼前发黑 是心脏的问题吗？
- 3、爱吃咸、口重 真的会胖！
- 4、接触发霉玉米会生病？一图告诉你黄曲霉菌的真相
- 5、吃完药再吃柚子可能会猝死？这些提示要看
- 6、有效还没副作用？海淘药品真那么“神”？
- 7、家庭厨房常见四大问题 有你遇到过的吗？
- 8、越睡越困？避免无效午睡，让你精力充沛！
- 9、肠道菌群失调了吗？这样可以“调”回来
- 10、乳腺疾病都是给气出来的？并非如此！
健身方法
- 1、运动减肥要适度？出现这4种情况说明你运动过度了
- 2、基础代谢率高更易瘦下来？基础代谢率跟6个因素有关！
- 3、如何快速瘦腿？这3种运动可以帮到你！
- 4、女性睡前做这2种运动，瘦身又美容！
- 5、适合减肥的5种运动方法 快看看你选对吗！
- 6、4种运动可对抗“遗传性肥胖” 总有一款适合你！
- 7、怎样跑步才更燃脂？送你4个小妙招，让你越跑越瘦
- 8、减肥别总想着跑步了，这3种运动超适合减脂，快练起来！
- 9、有氧运动瘦身效果好？推荐这4种有氧运动！
- 10、多做5种燃脂运动，可以让减肥效果翻倍！
两性健康
- 1、女人收缩时男人舒服吗
- 2、让女人喷潮的最快方法
- 3、男人肾虚的12个症状 你平时注意了吗
- 4、男人面对女人除了性交，还会想这些事情
- 5、6个原因让女人步入一夜情
- 6、打胎需要花多少钱 成都玛丽亚天府妇产儿童医院人流
- 7、女人切记在床上这5件事不可做
- 8、远离性交流禁区 让夫妻生活更和谐
- 9、警惕夫妻婚姻里的威胁 搬开幸福婚姻的绊脚石
- 10、抵抗性衰老常练三招 老年人需要适度性生活
美食菜谱
- 1、年菜必不可少の栗子烧板鸭，新的一年事业顺心就吃它的做法-咸鲜味炖菜谱
- 2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
- 3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
- 4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
- 5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
- 6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
- 7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
- 8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
- 9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
- 10、福禄 百财 吉祥美味的做法-家常味烧菜谱
护眼知识
- 1、白光和暖光哪个对眼睛好 有什么区别
- 2、黄金视力眼贴-产品简介-纯中药眼贴，让1000万少年儿童摘下眼镜
- 3、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
- 4、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
- 5、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
- 6、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
- 7、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 8、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 9、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 10、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
美容护肤
- 1、担心用妆安全？网购化妆品要注意这些事项
- 2、吸氢气就能抗癌又防衰？没有这么简单
- 3、打耳洞长出肉疙瘩 特殊体质小心瘢痕疙瘩
- 4、爱吃咸、口重，真的会让人变胖！
- 5、理性选择！国家药监局提示注射医美风险
- 6、想做近视手术 这几点你必须要知道
- 7、“医美面膜”真的有医学护肤作用吗？
- 8、天气寒冷皮肤起皮 角质真的要去除吗？
- 9、黑眼圈=没睡好？万万没想到可能与这些疾病有关
- 10、男性也患乳腺癌 死亡率竟比女性还高！
中医养生
- 1、黄瓜敷脸的功效与作用 黄瓜面膜的功效与作用
- 2、干人参果怎么吃好 干人参果的营养食谱
- 3、黑枸杞和什么不能一起吃 不能和黑枸杞同吃的食物
- 4、红参和人参的区别 红参和白参的区别
- 5、怀孕可以吃蚕豆吗 坐月子能吃蚕豆吗
- 6、核桃和鸡蛋可以一起吃吗 虾和核桃能一起吃吗
- 7、苦瓜减肥法有效吗，苦瓜减肥法怎么吃
- 8、电磁炉有辐射吗 微波炉有辐射吗
- 9、苦参的功效与作用 苦参凝胶的功效
- 10、苦瓜怎么吃降糖 苦瓜降糖吃法大全
【健康养生语】必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
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