中国有多少个近视眼？

<style>.hzh {display: none; }</style>

世界卫生组织于2018年公布的研究报告显示，我国的近视患者已超6亿，青少年近视率持续居世界第一位。[1]

6亿，是什么概念？这意味着，全球近14亿近视人口中[2]，近半数在中国，更意味着中国14亿人口中大概有一半的人是近视眼。

而现实情况远比数据还夸张得多，在工位的我环顾了一下四周，这才叫一个真实：整个部门都是“四眼”无神，只能对着电脑挤眉弄眼的打工人。

看着这日渐庞大的近视群体，越来越多人感到麻木：“近视，就是一件稀松平常的小事罢了。”

然而对于真正近视的人来说，近视这件事，真的不是“小事”！有的人甚至一生都为近视所困……

◎ 预测2000-2030年每十年患有近视和高度近视的人数。/ 世界卫生组织《世界视觉报告》

一、不近视的人，永远无法懂近视的痛

小学三年级，在我瞒着父母持续几个月不眠不休地躲被窝看故事书后，我近视了。因为怕挨骂，上课时就算看不清黑板，我还是选择用“眯眯眼之蜜汁清晰法”来试图蒙混过关。但我的小聪明治标不治本，不及格的期中成绩暴露出我近视的秘密，百般不情愿下，我戴上了眼镜，我的噩梦由此开始。

1.近视，生活不如意的万恶之源

近视后没戴眼镜，很烦。看不清这个世界的我，洗澡后想敷个面膜再美美地追个剧，莫名成为了互斥事件；每回理发都只能自动变成一个逆来顺受的哑巴，发型如同开盲盒；到了在街上，10米内六亲不认，50米开外人畜不分，统一归为无生命色块……

近视后就算戴了眼镜，也很烦。想吃口热腾腾的饭，却直接被蒸气“物理致盲”，失去了品尝美食的一半乐趣；想看一场3D电影，都必须全程扶着“叠中叠”的双层眼镜；戴个口罩、运个动都要防止眼镜滑落……

除此之外，近视的原罪更是被重重地圈上“丑”这个关键词。在各种影视剧里，那些戴着近视眼镜的男孩女孩常被起“书呆子”“四眼妹”的外号，只有那些摘了死气沉沉眼镜的人才有资格做清秀小帅哥/美女；在现实中，近视不化妆就会显得眼睛无神、气色不好，化妆了眼镜也会在脸上留下各种斑驳的坑。

2.镜片，是与理想未来之间的一道墙

一直向往高考后能进入公安院校学习的自己，却在体检环节因视力不合格被早早地淘汰。不少专业对视力要求都有一定限制，根据2003年教育部发布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》，双眼裸眼必须达到5.0才可以报考飞行技术专业，达到4.8才能报考运动训练专业，如果眼镜度数超过800度，则不适宜报考水利类、交通运输类、土木工程类等48个专业。[3]

但就算毕业求职，也有不少近视者因视力受损而与向往的职位擦肩而过。在《公务员录用体检通用标准（试行）》里规定，双眼矫正视力均低于0.8者（标准对数视力4.9）那就是不合格。[4]

二、近视带来的影响，远远没有那么简单

1.近视的人更容易失眠

发表在 Sleep 上的一项研究中，来自澳大利亚弗林德斯大学的研究人员发现，与视力正常者相比，近视者尿液中褪黑素的平均分泌水平（29.17）也明显低于正常视力者（42.51），近视者还表现出1小时12分钟的褪黑素昼夜节律时间（DLMO）延迟，入睡的时间更长，夜间睡眠的时间更短，而且更有可能晚睡或成为“夜猫子”。[5]

◎ 正常视力者（蓝色，上）和近视者（红色，下）的习惯性睡眠时间的比较。/ 参考文献[5]

2.戴眼镜的人更容易自卑

2013年一项发表于 Ophthalmic & Physiological Optics 的研究显示，同样是近视，相比于戴隐形眼镜的青少年，那些戴着框架眼镜的青少年更容易产生自卑心理，社交表现更差，自尊心也更弱。[6]

3.更易患焦虑症、抑郁症

2014年一项发表于 International Ophthalmology 的研究，在对205名病理性近视患者进行生活质量研究后发现，高度近视的人更容易患上焦虑症和抑郁症。数据显示，22%到26%的高度近视者患有精神障碍，其中抑郁症发生率为22%，焦虑症发生率为25.9%。[7]

尽管随着医学技术的发展，对付近视也有了“一劳永逸”的解决办法，但不是所有人都有财力、胆量以及恢复时间去做近视矫正手术，所以好多人不得不接受自己“日复一日近视相伴，今生今世尽是近视”的现实。

然而，近视在目前仍然无法彻底治愈，就算接受了近视矫正手术，那也仅仅是让裸眼视力恢复正常，那些年因为近视导致眼轴被拉长后留下的健康隐患，也无法伴随着视力矫正而消失……

参考资料：

[1]央视网.我国青少年近视率世界第一 防控近视刻不容缓[EB/OL]. [2018-9-14].

http：//news.cctv.com/2018/09/14/ARTItUbeZReay8vJngZLrHPK180914.shtml

[2]世界卫生组织.世界视觉报告[M].2020.

[3]中国政府门户网站.人事部卫生部关于印发《公务员录用体检通用标准（试行）》的通知[EB/OL]. [2005-11-3].

http：//www.gov.cn/zwgk/2005-11/03/content_90833.htm.

[4]中华人民共和国教育部. 教育部、卫生部、中国残疾人联合会关于印发《普通高等学校招生体检工作指导意见》的通知[EB/OL].

http：//www.moe.gov.cn/jyb_xxgk/gk_gbgg/moe_0/moe_9/moe_34/tnull_40.html.

[5]Chakraborty R ， Micic G ， Thorley L ， et al. Myopia， or near-sightedness， is associated with delayed melatonin circadian timing and lower melatonin output in young adult humans[J]. Sleep， 2020(5).

[6]Dias L， Manny R E， Weissberg E， et al. Myopia， contact lens use and self‐esteem[J]. Ophthalmic and Physiological Optics， 2013， 33(5)： 573-580.

[7]Yokoi， T.， Moriyama， M.， Hayashi， K. et al. Predictive factors for comorbid psychiatric disorders and their impact on vision-related quality of life in patients with high myopia. Int Ophthalmol 34， 171–183 (2014).

https：//doi.org/10.1007/s10792-013-9805-8

Tags： 被嫌弃的近视患者的一生：近视这件小事，真的不是“小事”