易网在线健康导读：受冷空气大风影响，预计3月19日08时至20日08时，局部地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古西北部、新疆南疆盆地等地的部分地区有沙尘暴。6省区有扬沙或浮尘，扬沙或浮尘天气如何防护？

6省区有扬沙或浮尘

中央气象台3月19日06时继续发布沙尘暴蓝色预警：受冷空气大风影响，预计3月19日08时至20日08时，内蒙古西部、新疆东南部和南疆盆地、青海北部和东部、甘肃中北部、宁夏中北部、陕西北部等地有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古西北部、新疆南疆盆地等地的部分地区有沙尘暴。

在南方地区基本是不会出现沙尘天气的，但是在北方地区偶尔会出现。由于我们不能改变或阻止自然现象的产生，因此此时我们应该做好防护措施，以免自身的健康受到影响。那么扬沙或浮尘天气如何防护呢？我们一起来学习一下吧。

扬沙或浮尘天气如何防护

沙尘天气下，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便出去最好也戴上口罩。另外，天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔，影响皮肤功能。补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课，外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘。此外，要注意从内部补水，多喝水。

沙尘还可能诱发或者加重心血管疾病及心理疾病，因此，沙尘天气中，应规律作息，保持良好情绪，并尤其注意：沙尘天气时不宜开窗通风，等沙尘过去之后再开窗。沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和沙巾；尽量避免骑自行车；勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。

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