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2021年01月30日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、31省区市新增确诊52例 新冠疫苗是如何发挥作用的
- 2、黑龙江新增21例确诊 进口食品核酸阳性会传染吗
- 3、国家卫健委：1月28日新增新冠肺炎确诊病例52例其中本土病例36例
- 4、米饭搭配这些食物吃能控餐后血糖？
- 5、橘子吃多了真的容易“上火”吗？
- 6、水货换“马甲”出没“黑医美”市场
- 7、多地进口食品包装“呈阳”，冷链还安全吗？
- 8、葡萄干，您所不了解的另一面
- 9、推动药品集中带量采购常态化制度化
- 10、各运输方式已建立较成熟疫情防控体系（2021春运一线）
四季养生
- 1、霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?
- 2、霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?
- 3、霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?
- 4、霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?
- 5、霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?
- 6、霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?
- 7、霜降养生吃柿子好吗?霜降养生吃柿子的好处是什么?
- 8、霜降养生食物有哪些?霜降节气吃柿子和栗子好处是什么?
- 9、霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?
- 10、中老年人霜降养生吃什么?中老年人霜降养生食谱有哪些?
日常养生
- 1、年纪越大更需要吃主食
- 2、生病时期也不能断了肉蛋奶
- 3、科学减肥：专家教你聪明地吃碳水
- 4、一生4个阶段的护牙要点，快收藏备用！
- 5、散装干货变质风险大 最好尝一下再买
- 6、别让自己心“疼”，冬季这样预防心绞痛
- 7、冬天吃薯好处多多 帮你减重还能防便秘
- 8、多加警惕！误服药造成的危害五花八门
- 9、警惕！别小瞧身体小症状 病根埋得深
- 10、冬季食补 可不是大口吃肉
健身方法
- 1、吃对水果才能减肥？减肥的人多吃这5种水果，美容又瘦身！
- 2、减肥期间就不要喝啤酒了了，这4种食物最好不要碰！
- 3、吃素食就能减肥成功？素食过多也会发胖，牢记这2点不发胖！
- 4、哪些运动减肥效果好？推荐这5种运动，快速减肥不反弹！
- 5、节食减肥效果好？错，想要健康减肥，这6大饮食法则得牢记
- 6、要想健康减肥，聪明的人吃饭时会注意这4点，既营养又瘦身！
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- 8、运动减肥的4个简单动作，帮你狠“榨”脂肪！
- 9、减肥的人要多吃蔬菜？吃蔬菜要牢记这4点，才管用！
- 10、光吃水果能减肥？小心没减掉反而胖了，3个饮食小技巧让你越吃越瘦！
两性健康
- 1、高质量性爱必须具备的6个条件，你的性生活需要它
- 2、如何补充性生活能量，性交前可吃4类助性食物
- 3、哪种性爱技巧最舒服？必学 超实用的5个做爱体位
- 4、没有性生活的婚姻是什么？专家详解无性婚姻的根本原因
- 5、女友初夜疼痛没了性致？4个妙招缓解第一次性交尴尬
- 6、和谐性生活的7大好处，减肥美容只是其中之二
- 7、做爱后为什么会腰疼？5个性爱诱因男人必须了解
- 8、夫妻性爱禁忌 6个不能做爱、性交的敏感时刻
- 9、性欲低下不想做爱，用这5个妙招可以嗨翻天
- 10、性爱不满足怎办，养成5个好习惯提升性生活质量
美食菜谱
- 1、十分钟就上桌的家常小菜。清脆爽口，莴苣炒香肠的做法-家常味炒菜谱
- 2、香辣羊蝎子的做法-香辣味炖菜谱
- 3、奥尔良烤鸡串的做法-家常味烤菜谱
- 4、红火年菜，喜庆灯笼茄子的做法-家常味蒸菜谱
- 5、胡萝卜炒蒜苔的做法-家常味烧菜谱
- 6、香煎大排的做法-咸鲜味煎菜谱
- 7、酱焖牛腱子的做法-咸鲜味炖菜谱
- 8、冒菜米粉的做法-香辣味煮菜谱
- 9、芹菜炒腊肉的做法-家常味炒菜谱
- 10、西红柿冬瓜汤的做法-咸鲜味煮菜谱
护眼知识
- 1、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
- 2、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
- 3、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
- 4、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
- 5、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 6、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 7、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 8、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
- 9、少年儿童眼睛近视吃啥食物好 吃啥能恢复视力
- 10、近视眼加散光怎么治 恢复视力取得成功摘掉了眼镜
美容护肤
- 1、用睫毛增长液 当心损害眼睛
- 2、吃出健康！女性补充营养的最佳食物出炉
- 3、注意！接种HPV疫苗后，仍需定期筛查
- 4、起皮干裂瘙痒？冬季各种“干”咋调理？
- 5、不吃主食就能减肥 事实并不是这样！
- 6、身体每天需要四个“十分钟”
- 7、一觉醒来颈椎不适？可能是这个关节脱位了
- 8、高蛋白饮食有助于减肥吗？真相在这里！
- 9、冬季洗澡越洗越干？这份攻略请收藏！
- 10、天气干燥流鼻血怎么办 教你一招
中医养生
- 1、红花补血粥——补血益气活血化瘀
- 2、男性补气养肾就吃这些食物
- 3、喝哪些炖品补气血的效果好
- 4、猪蹄炖鸡血藤——补气血强筋骨
- 5、淮杞丹参乌鸡汤——调补气血健脾开胃
- 6、吃什么补气血 能养肝补肾的养生粥
- 7、补血补气喝什么茶比较好
- 8、补气血的食谱
- 9、哪些食材具有补气的功效
- 10、补气血的食物有哪些
【健康养生语】饭前喝汤，胜过药方
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