严重便秘在老人群很广泛。有数据信息显示信息，大概每3位老人中，就会有1人遭到严重便秘的困惑。年老体弱者通常有运动强度少、肠胃作用变弱的难题，进一步导致人体气机不畅、肠胃发干。若长期性应用刺激泻剂，很有可能因损害结肠、直肠肌而减少肠胃肌肉张力，反倒加剧严重便秘。提议严重便秘老人选用行气润肠通便的医治标准，能够服用双子仁茶来改进病症。

实际为：决明子6克、莱菔子6克、火麻仁6克，药物混和后捣烂，放进茶缸中，沸水冲调二十分钟就可以。每天1~2次，可持续服用2周。

方中，决明子归肝、大肠经，具备清肝明目、润肠通便的功效。莱菔子（萝卜子）归脾、胃、肺经，具备助消化除胀、降气止咳化痰的作用。火麻仁归脾、胃、大肠经，具备润肠通便、润燥除虫的作用。三味药品共用，可清胃润燥、下气润肠。该方实际操作简易、质优价廉，病人不妨一试。

严重便秘老人日常生活还应留意：报名参加力所能及的健身运动，如散散步，可提高肠胃肠蠕动工作能力；培养优良的排便习惯性，坚持不懈每天晨起排便一次；摄取膳食纤维谷物和新鲜水果瓜果蔬菜，每天最少饮用水1.5升；保持好心情，优良的心态有利于创建一切正常排便反射面。中国银行外汇牌价查询

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