易网线上身心健康前言：6月11日至6月30日，北京20天确诊328例，先前，研究发现，新冠肺炎病人的肠道微生态出現比较严重的失调情况，包含能抑止病毒感染的益生菌降低，因此有些人明确提出根据填补益生菌来提升免疫力，以抵抗新冠肺炎。那麼，益生菌能防止新冠肺炎吗？

北京20天确诊328例

6月30日0时-24时，31省区市增加新冠肺炎确诊病案3例，均为北京市当地病案，无增加疑似病例和没有症状的感染者。据数据分析，在6月11日0时-6月30日24时，北京市汇报的新冠肺炎确诊病案达328例，仍在院326例，痊愈住院2例。这20天汇报的确诊病案涉及到11个区，包含丰台、西城、石景山、东城、朝阳、海淀、门头沟、大兴、房山、通州、昌平。

截止6月30日24时，31个省区市现有确诊病案421例，总计确诊病案83534例，在其中总计身亡4634例。先前，研究发现，新冠肺炎病人的肠道微生态出現比较严重的失调情况，包含能抑止病毒感染的益生菌降低，即便康复治疗后肠道微生态失调的状况依然不断，因此有些人明确提出根据填补益生菌来提升免疫力，以抵抗新冠肺炎。那麼，益生菌能防止新冠肺炎吗？

益生菌能防止新冠肺炎吗

权威专家强调，尽管肠胃的益生菌的确能改进肠道微生态，推动肠胃对营养成分的消化吸收；并且能有利于调整人体免疫系统，在一定水平上提升免疫力。可是现阶段都还没充足的直接证据证实益生菌能防止新冠肺炎。

并且在沒有肠胃难题的状况下，身体不是适合长期性填补益生菌的，不然将会导致肠胃作用的混乱，反倒伤害自身的身心健康。除此之外，肺炎疫情期内提升免疫力的方法有很多，主要是留意饮食营养、提升锻炼身体、确保充足的睡眠、合理安排时间、保持稳定的精神面貌。

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