首页 > 医疗资讯/ 正文
国家老年医学中心、北京医院内分泌科主任医师 郭立新 王晓霞 □主治医师 张献博
糖尿病患者的饮食治疗是贯穿整个病程的主要方式之一。饮食治疗应严格和长期执行。1型糖尿病患者在配合胰岛素治疗的同时,合适的总热量、食物成分、规律的餐次是基础,有利于控制高血糖和防止低血糖。2型糖尿病患者尤其是超重、肥胖者,饮食治疗有利于控制体重,改善脂代谢紊乱、高血压和胰岛素抵抗,还可减少降糖药物的用量。
控制饮食绝不意味着尽量少吃。因为长期饥饿、热量不足会导致机体自身消耗,不仅出现消瘦、抵抗力减弱,而且加重糖尿病。不推荐2型糖尿病患者长期接受极低能量(小于800千卡/天)的营养治疗。
具体的饮食计划应该遵循以下步骤:
1.制定每日总热量:根据性别、年龄和身高及理想体重,参考原来的生活习惯,计算每日所需总热量。
2.合理分配营养素的热量:糖类摄入应占总热量的50%~65%,每日主食平均4~6两;脂肪摄入严格控制在总热量的20%~30%内,饱和脂肪酸(多含于畜肉中)摄入量不应超总能量的7%,减少糕点、动物内脏等食物的摄入;有高胆固醇血症的患者,还应限制胆固醇摄入量(小于300毫克/天),忌食蛋黄、动物内脏和奶酪等;一般糖尿病患者如没有肾病或特殊需要,每日蛋白质摄入量应占总热量15%~20%,其中动物蛋白占1/3,例如手掌大小的牛肉约100g,其中含30克左右蛋白质。
3.制定食谱:在以上的总热量和营养素组成确定后,老年糖友要在营养科医生帮助下确定食谱,再根据生活习惯、病情和药物治疗需要,将总食物热量分配到每餐中,其比例可按照三餐1/5、2/5、2/5,或1/3、1/3、1/3;也可以按照四餐1/7、2/7、2/7、2/7。▲
- 上一篇:唠唠叨叨,可能是孤独
- 下一篇:京衡16家中医院共建医联体
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)