白天嚷嚷着减肥，到了晚上就大开“吃”戒？这估计是不少想戒零食却屡屡失败的小伙伴的真实写照了。减肥成功的路上“劫难”重重，无数人更是倒在了“闭上嘴、迈开腿”的第一步。无他，就是停不下想吃的心啊！

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　　有的人减肥失败，或是败在自己无法拒绝零食的诱惑。更骇人听闻的事情是，有的人面临的难题是，每逢午夜身体会“自发”进食。英国《每日邮报》所报道的一则新闻中，Laura面对的正是此般困惑。

　　白天饮食节制，晚上身体却自行“偷吃”

　　十年前生下儿子后，身为歌手的Laura决定坚持健康饮食以保持良好的体态。白天，Laura的饮食习惯健康良好，尽量避免肉类与垃圾食品的进食。在保持节制饮食与规律运动的情况下，Laura却发现自己身形越发臃肿、体重上升。

　　与此同时，一些“奇妙”的现象令Laura百思不得其解。明明自己不吃零食，醒来却察觉口中有巧克力、蛋糕的味道；自觉夜深人静“无事发生”，厨房的食品碎屑却又如此明显。Laura求助丈夫Daniel后，才发现自己竟在凌晨2点到厨房进食。

　　梦游噬食症，源于梦游与饮食失调的病症

　　夜间进食时的Laura似乎“变了个人”。处于半睡半醒的状态的Laura虽无清醒意识，仍然能“违心”地完成偷吃零食的行为。即便是丈夫Daniel加上门闩后，Laura仍准时醒来意图进入厨房。而当Daniel忘记闩门时，冰箱依然会遭受Laura的“袭击”。

　　第二天醒来自我厌恶感很强，但Laura依然不能停止在睡梦中进食。听着很像一个自制力失衡而减肥失败的绝佳借口，但睡眠专家表示这是一种公认的医学问题，名为“梦游噬食症”。

　　睡眠专家Leschziner博士解释，梦游嗜食症的这一病症由梦游和饮食失调两方面共同导致的。该病患者通常处于睡眠状态，对自己的行为毫无意识。而梦游噬食症的到来，则与个人心理状态、饮食失调与药物服用有关。

　　怪异睡眠千奇百怪，梦游嗜食症只是其一

　　这样一看，失眠、打瞌睡、爱磨牙这些似乎都成“小毛病”了。以为自己好好睡了个觉却越睡越胖，这怎是一个“惨”字了得！以为梦游噬食症就是最可怕的问题了？不，人类怪异的睡眠问题还不止这一个。

　　1、睡美人综合症

　　睡美人不仅存在于“寓言故事”中！睡美人综合症的学名为克莱恩-莱文综合症，他们嗜睡、贪食，一睡能睡上数天甚至数周！

　　2、睡眠性爱症

　　如同病名那般，睡眠性爱症会在无意识的睡眠状态中索求性爱，是睡眠障碍的一种。部分人次日醒来甚至没有相关记忆，往往意识不到自己的病况。

　　3、猝睡症

　　说睡就睡，有时也不是一件好事，甚至还是一种病。倒头就睡是不少上班族的技能，但若不分时间、地点随机入睡就是“猝睡症”惹的祸了。猝睡症不仅离奇，还容易陷人于危险的境地，亟需注意。

　　梦游噬食症看似很“麻烦”，网友们的评论却一针见血：解决夜晚吃零食的毛病，不买就行了。玩笑归玩笑，睡眠障碍这个“毛病”可不容轻视！至于个人减肥的自制力不够，就别怪美食太好吃了。

Tags： 梦游嗜食症：嘴上说不吃，身体却很诚实