2018年世界精神卫生日主题“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康

活动主题

2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”，今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。

青少年常见的心理问题

1、青春期的性朦胧

青春期开始，人体的第二特征开始出现，性意识开始觉醒，对异性开始产生兴趣。但是由于对性的困惑或者性教育知识的匮乏，常常会导致青少年的心理出现问题。

2、学习压力大

青少年正是在学校学习知识的时候，由于应试教育的大背景下，过度强调竞争，会很大程度上给孩子造成了心理恐慌，如果缺乏正确引导，日积月累，一件小事便会成为最后的那棵稻草，瞬间使生活崩塌。过度强调竞争，会很大程度上给孩子造成了心理恐慌，如果缺乏正确引导，日积月累，一件小事便会成为最后的那棵稻草，瞬间使生活崩塌。

3、叛逆期

青春期就是叛逆期，青少年容易冲动，常常会做出一些冒险的事情。但是由于家长或者学校的管控。所以青少年更渴望摆脱来自家庭或者学校的束缚和依赖。

4、模仿能力强

青少年好奇心理强，接受新鲜的事物很快。所以很容易受到来自社会不良风气的影响，沾染一些不好的习惯，或者沉迷游戏或者其他不良嗜好，甚至会走向犯罪的道路。

5、抑郁症

近些年来，抑郁症的发病率明显升高了，抑郁症已经不再受制于年龄因素了，抑郁症患者中，有老年人、中年人，甚至许多青少年，也开始面临抑郁症的困扰。专家介绍说，随着社会的发展和竞争的日益加剧，轻度的精神心理疾病例如抑郁症、焦虑症等变得越来越普遍。但是很多人对精神心理类的疾病认识不足，设置很多患者害怕世俗的偏见等影响，所以能接受治疗的人少之又少。

青少年常见的抑郁症表现是什么?

1、适应能力差：青少年发生抑郁症以后，还会表现在适应能力差，青少年抑郁症患者，会表现出对新的环境，没有办法适应，深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习

2、情绪低落：青少年抑郁症主要体现在情绪低落上，青少年抑郁症患者，在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，并不会表现出喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦，青少年抑郁症患者，表现为愁眉苦脸、心事重重，一副情绪低落的样子，这也是青少年抑郁症的表现。

3、不良暗示：青少年患上抑郁症以后，会出现许多不良的暗示，青少年抑郁症患者，其不良暗示一般可以分为两方面，一是潜意识层的，会导致生理障碍;另一种是意识层的，老是往坏处想。

4、自杀念头：青少年抑郁症患者，往往会过分的贬低自己，对于一些病情严重的抑郁症患者，还会表现出愤世厌俗，甚至有自杀的念头出现。

5、身体状况异常：青少年抑郁症的表现，还会体现在身体上，许多青少年抑郁症患者，由于年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适，而且，青少年抑郁症发生以后，会出现失眠、恶心、食欲不振等等情况。

专家建议：学校或者青少年的父母需要学习一些心理学知识，填补认知上的空白，起码能够读懂孩子释放的心理信号，从家庭环境或者学校环境中真正的帮助孩子缓解压力。父母是需要学习的，就像开车要考驾照一样。当父母本身就是一个自我教育和再教育的过程。在高压力和高竞争感的环境中生长起来的孩子，更需要父母像重视他们的身体健康一样，呵护他们的心理成长。

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