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9月6日健康简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！

1、吃葡萄好处多多，但是需要注意的是葡萄最好别与牛奶、水等食物一起吃，以免危害健康；

2、央视网消息：环保部3日发布消息，经有关专家初步分析研判，今年秋冬季天气形势不容乐观，重污染天气过程相对提前；

3、新生活方式：早睡多动，少吃多读。这大概不是新的生活方式，但被很多人忽略遗忘的好东西再找回来就又是新事物；

4、一旦确诊为过敏性鼻炎，就应开始规范治疗，越早治疗，就能越早减轻鼻炎的危害；

5、很多人都以为勤洗脸，那就是清洁，但是不适当地使用洗面奶，不但不能清洁干净，也会过度地把皮肤的油脂洗去，而适当的油脂其实是可以保护我们的皮肤不受外来的刺激和防止水份的流失；

6、9月迷城，帝都今年提早进入雾霾天，教你雾霾天如何保护自己：戴口罩才是最重要的，建议选用专门针对PM2.5或厚一点的口罩（雾霾天尽量不戴隐形眼镜），盒润肺茶；

7、炒”出来的肺癌，这4个炒菜习惯不能有：油冒烟才下锅、不刷锅接着炒、食用油重复使用、炒完菜马上关油烟机；

8、一项惊人的研究结果表明，每天喝一杯酒，可以将心脏病导致的“突发性死亡”几率降低30％至40％左右；

【健康语】运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

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