“大家知道什么是肥胖，怎么样算肥胖吗?”在富阳灵桥镇灵桥村文化礼堂内，区中医院内分泌科专家黄海燕正在进行一堂主题为《体重管理》的健康讲座。

为扎实推进健康富阳建设，充分发挥农村文化礼堂的阵地作用，在广大群众中普及健康知识、传播健康理念、倡导健康生活方式，11月8日下午，在灵桥村文化礼堂开展“健康素养进文化礼堂”系列活动。

活动现场，黄医生结合当代人的饮食、作息规律，深入浅出地向大家详细讲解了日常饮食需控油控糖、丰富膳食种类、加强饭后运动等健康知识，并建议村民朋友要坚持管住嘴、迈开腿，饭吃八分饱，日行万步路。

课后，黄医生和灵桥社卫中心的医生们，还进行了专家义诊、体检报告解读、血压血糖测量等服务工作。

“阿姨，您的血糖偏高，平时要注意饮食，也要有科学的进餐顺序，先喝汤、再吃蔬菜和肉类，最后再吃主食”“这个是中医适宜技术，通过按摩耳道的穴位，能够有效缓解偏头痛、腰椎颈椎痛、脾胃虚等症状，您快坐这里试一试……”一幕幕关切叮嘱在文化礼堂内回荡。

半天的“健康素养进文化礼堂”活动，在村民的一声声感谢中结束。大家都表示，不仅学到了健康小知识，也更加了解自己的身体健康状况。

热烈的活动场面，既体现了群众对健康知识的期盼，也彰显了“健康素养进文化礼堂”行动的意义。灵桥村文化礼堂的健康角里，放置着电子血压计等自测健康仪器供群众无偿使用、健康书籍供群众免费学习，还配备了跑步机、椭圆机、动感单车等多种室内专业健身器材和乒乓球桌等运动设施，使村民们能不受天气影响随时健身运动，让“乡村健康生活”触手可及。

Tags： 富阳灵桥镇：健康素养进文化礼堂