月经是否正常的判断标准是什幺?女性月经不调相信大部分的女性都有出现，而造成月经失调的塬因有很多，为了避免月经失调的危害，日常中要注意调理。那怎样判断自己月经失调呢?或者说月经是否正常的判断标准是什幺?

1、周期：因为每个女人的月经周期都不一样，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

2、血块：月经期排出的血块是因为经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块一般在早晨刚起床或者久坐后较常见。

3、血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内。

4、停经：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度和气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

【专家提醒】女性身体比较敏感，要平时如果不注意很可能出现一些炎症，所以健康、洁净生活很重要。

Tags： 月经是否正常的判断标准是什么?