部分肿瘤患者需要接受化疗来对抗肿瘤,会出现胃口较差，食欲不振等情况。希望以下饮食方面的建议有助于改善食欲，加强营养：

 

1. 刺激食欲

 

饮食上可以喝一些酸奶、蔬菜汤;可以吃一些甜的零食，如吃面包时可以抹一些花生酱或者其他刺激食欲的配料。食物口味可以重一些，比如酸辣、或者甜，可能会增进食欲。另外，一些可口的小吃也有助于刺激食欲。多喝水。

 

 

2. 舌尖上的食物

 

化疗对味蕾有一定损伤，连水都可能喝不下去。这时候，就要想办法让食物变得更可口一些，比如可以喝鲜榨橙汁、或者在白开水里加上一些柠檬。瘦肉、鸡蛋、鱼肉、喝点脱脂牛奶之类的来补充蛋白质是不错的选择。

 

3. 对抗恶心

 

姜糖、薄荷糖或者姜茶;吃稍凉一些的食物比热的食物能减轻恶心。此外还要避免油腻的、油炸的食物也尽量少吃，但如果能增加食欲的也可以吃一些。

 

 

4. 少吃多餐

 

少吃多餐更利于食物营养的吸收，而且能减轻恶心呕吐的症状。

 

5. 预防便秘

 

多喝水是对抗便秘的好办法。可以多吃含纤维素高的蔬菜水果。同时适当地做一些运动，比如散步之类的，对胃肠蠕动也有帮助，可以预防便秘。

 

6. 对抗腹泻

 

当你出现拉肚子的时候，要少吃或者不吃油腻的食物及油炸食品。同时，要少喝咖啡、有糖饮料、调酒、果汁等，各种沙拉、生食也要少吃。可以多喝点粥，多吃点土豆、南瓜等。 如果超过两次腹泻应尽早至医院检查。

 

 

7. 饮食日记

 

可以记录吃了什么东西，吃完之后有没有不舒服。这样可以帮助你判断是哪些食物让你不舒服，可以更好的调理饮食。

 

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文章参考：

 

中山大学附属医院耳鼻咽喉科 主治医师 文译辉

Tags： 为化疗患者改善食欲的一些方法