在21世纪，维生素E是促使女人保持青春的不老药。每一个热爱保养、想要滋润肌肤的女人，都应该了解天然维生素E对女人的特殊好处。

 

1、延缓衰老

 

维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为“不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。

 

实验证明：人体自身细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而被维生素E处理过的细胞，可分裂到120次以上，将细胞的寿命延长至2、4倍，也就是说，维生素E能够将自身衰老放慢2、4倍。

 

2、消除自由基

 

我们的身体在自然新陈代谢的过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老的现象，降低人体抵抗能力导致多病。

 

而天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

 

 

3、祛班美白

 

维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、

 

4、增强女性生育机能

 

维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。

 

维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。

 

它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。

 

5、防止动脉粥样硬化

 

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

 

而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

 

其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。芬兰Helsinki大学的简娜M、莱帕拉博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。

 

另一方面，抽烟男性的确更需要多服维生素E，以消除自由基。

 

6、天然维生素E美容多用途

 

建议：天然维生素E+天然维生素C胶囊=美白效果!堪称美白"黄金搭档"

 

蜂蜜是天然维生素E不仅适合天天服用，还可外抹，内外并用效果更佳。

 

蜂蜜天然维生素E+酸奶+柠檬汁

 

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状。

 

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意不要用过烫或过冷的水。

 

3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

 

关注“名医汇”头条号，及时掌握更多疾病知识更新动态。点击“名医汇”下方导航栏，即可享受免费预约挂号以及药品秒杀活动!

Tags： 维生素e养生妙用多