慢性盆腔炎属妇科中常见病和多发病，是女性内生殖器及其周围的结缔组织发生的炎症，包括有慢性子宫内膜炎、慢性输卵管炎、卵巢炎及慢性结缔组织炎四大类，多是由于急性盆腔炎未能彻底治愈，或是患者体质较差等诸多因素，使病程受到迁延所致。也是常见的引起异位妊娠、不孕、妇科盆腔疼痛及盆腔粘连性疾病的原因之一，又因易反复发作且难于根治，会对妇女身心健康产生严重影响，近年来发病率有增高的趋势。

 

 

患者多以下腹部坠胀、疼痛或腰骶部酸痛，不孕等为主要症状寻求治疗。在这众多的患者中，经常听到患者询问，日常生活中的饮食宜忌，应该注意什么事项防止盆腔炎反复发作。针对患者集中关心的问题，我们提出慢性盆腔炎除药物治疗外，在治疗期间，同时需重视预防与调护的因素,主要归纳为五点：

 

一、注意生殖道的个人卫生，避孕，尽量避免宫腔操作。

 

临床患者阴道炎反复发作，避孕措施失败，人流次数过多等，导致盆腔炎反复缠绵，迁延不愈。

 

二、饮食清淡，忌辛辣、生冷食物。

 

经常有病人说，在节假日吃了牛肉、羊肉、狗肉后，盆腔炎急性发作，牛羊肉是发物，不能吃吗?但仔细询问烧制的调料，里面放了大量的辣椒，是为了掩盖这些肉类的异味，同时现在的年轻人嗜辣如命。可是大家有所不知，吃了辣椒，是会导致急性炎症扩散的。也有盆腔炎患者吃了冰箱的饮料和食物，或者冬天饮料和水果，不经加热直接入口，导致盆腔炎发作。所以我们的盆腔炎患者次就诊结束后，我们告诫患者的条就是“管住你的嘴”。

 

三、注意腰腹部和手脚的保暖。

 

年轻的盆腔炎患者追求时髦，经常穿低腰露脐的时装，在针灸和理疗时，我们会反复告诫年轻的患者，少穿此类衣服。我们观察到在中国的传统节气“冬至”到来前后几天，一批好转的盆腔炎患者会回头。因为外界的寒冷气候，再加上自身冬天腰腹部和手脚不注意保暖，病情又反复了。

 

四、盆腔炎发作和治疗期间，减少或避免性生活，禁止性生活。

 

由于盆腔炎的患者年龄多数在育龄期，直白的说，在性活跃期。你次就诊告诉她，治疗期间禁性生活，有些患者会不断追问：“那何时可以开始?禁欲时间?”。此类患者经常不遵医嘱，病情反复后，会责问医生“你的药咋不管用?”。你一追问，犯忌了没?她会不好意思笑笑，你也没辙。我会经常恨铁不成钢的训责一番，并告诉她，病情再反复，不遵医嘱，责任自负。

 

五、保持心情舒畅,劳逸适度。

 

经常病人说，我来锻炼锻炼，跳绳、跑步等，结果腹痛腰酸反而加重，甚至盆腔炎急性发作。我们发现，慢性盆腔炎的患者，多数经常体力不支，从中医病机来说即“虚实夹杂，正气受损”。有些正常的家务都不能胜任，何况超出体力的体育锻炼?所以，我经常说，量力而行吧。

 

以上五点，是从大量的临床盆腔炎患者反馈而来，我们只是提炼总结了一下，所以很有临床指导意义，我们也反复告诫患者要注意遵守，会受益匪浅。

 

文章来源：衢州市人民医院 妇科 周柯宁

 

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