焦虑每个人都有可能出现，在这个社会环境高速化，紧张化的年代，焦虑是很普遍的。过度的焦虑会变成自我精神上的障碍，影响自我，他人的心情。从医学上来说，精神障碍的其中一种就是焦虑症，焦虑症有急性焦虑和慢性焦虑两种

 

　　焦虑症的分类与表现

 

　　首先是急性焦虑症，这些人当中有的会有类似于心脏病发作的表现，比如突然觉得胸口疼痛、胸闷、甚至是濒死感，很多有这些症状的患者在去医院的路上症状就会自行缓解，还有一部分在医院做个心电图后发现没有什么问题，稍作休息症状就明显缓解了。

 

　　慢性焦虑的患者会表现为没有必要的担心，他们的担忧都是过度的、长久的、没有固定对象的，这和患者本身的性格、成长环境、爱追求完美的特质可能都有关。生活中一些非常小的事情就会让他们非常担心非常焦虑。打个比方来说，，他们总是会认为自己的东西，自己的亲人会出现各种各样的意外。

 

　　

 

　　焦虑是否正常的判断

 

　　人们中所说的焦虑范围通常更广，很多时候指的都是一些焦虑的症状、感受，比如我明天要去参加一场考试或者面试，就会感到很焦虑。

 

　　那么正常的焦虑和病态的焦虑该怎么区别呢?当引起我们焦虑的事情过去的时候，我们的情绪会在一段时间内恢复到正常水平，也就是说考试过去了，我们慢慢的，就不会焦虑这个事情了。这是一个正常的焦虑。如果这个事情已经过去了很长时间，还是处于在这种焦虑的状态，甚至越来越严重、范围越来越大，这可能就达到了病态的程度，要做相应的治疗。

 

　　对于焦虑症来说，小孩与成人都会得。实际上青少年的焦虑症在近年来已经成为一个越来越突出的问题，因为青少年时期是一个敏感而脆弱的特殊时期，孩子在心理跟生理上都会有非常大的变化，再加上现代青少年面对的学业压力和其他来自社会的压力越来越大，也就更容易出现一些焦虑的问题。这种焦虑可能表现为叛逆，情绪不稳定，甚至会出现行为问题，比如不去上学、暴力行为或者封闭自己，不愿意主动跟父母、老师、同学接触等。有一些青少年甚至出现更严重的行为问题，比如网络成瘾、吸毒、犯罪等。

 

　　焦虑症在这个社会上是十分普遍的，加强自我意识的培养，加强自我心情的控制，对防止焦虑症的形成有很大的帮助。

 

　　

 

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