骨质增生被别人俗称骨刺，而骨质增生患者需要注重骨质增生的危害自己骨质增生的日常护理的两大方面内容。根据广西中医药大学附属医院主治医师孙刚的相关科普资料，我们骨质增生患者可知晓，只有我们骨质增生患者知晓骨质增生的危害，我们才会重视骨质增生的日常护理，尽早防治骨质增生，远离关于骨质增生的痛苦，避免骨质增生的加重，从而远离骨质增生。

　　关于骨质增生的危害

　　骨质增生一般并不引起压迫症状，但骨质增生会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，关节周围的肌肉组织如含有丰富的神经纤维.当神经纤维受到刺激和压迫时，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。骨质增生如果是发生在颈椎，问题叮能足严重的，如骨刺压迫了血管，可影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉，可造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状;如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。如发现骨刺压迫神经、血管或椎管内存在其它疾病，如椎间盘变性、间隙变窄、椎弓根下移、小关节突增生或半脱位、黄韧带肥厚、先天性椎管骨性狭窄等，就很可能是因骨刺所致。

　　关于骨质增生的日常护理

　　我们骨质增生患者需要重视日常护理，日常护理有以下方面，避免剧烈运动，长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。第二传统中医调理，骨质增生应做到及时治疗，可以外贴骨质骨方世医贴可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。第三适当进行锻炼避免长期剧烈的运动，并不是不活动。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退性改变。第四及时治疗损伤，关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。第五减轻体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨骨质增生。长了骨刺，如无疼痛、麻木、酸胀等症状时，听之任之，无需作任何治疗。

　　总之我们骨质增生患者在平时要注意劳逸结合，保护骨关节功能，适当参加体育锻炼，以延缓骨组织老化，防止骨刺加重，根据自身不同的症状选择相应对症治疗，从而消除痛苦，远离骨质增生。

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