经常性戴耳机会对耳部带来不良影响

 

(1)导致耳聋的到来提早30年，并且通常是难以发现自己的听力已经呈现下降的趋势，因为一般损失的听力集中在中高频阶段，听力学检查结果一般来讲是感音神经性耳聋，而不会表现为突发性耳聋,所以没有及时进行就诊，到了发现的时候,一般都已经错过治疗时机。

 

(2)导致神经性耳鸣。

 

(3)导致头晕头痛，耳朵一碰就痛，严重者甚至身心功能紊乱。

 

 

据了解，当我们的耳朵听到的音量超过85分贝时，时间较长可使听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤。

 

做好耳科保健很重要

 

(1)“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60-60原则’，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。

 

(2)此外，要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰;而在安静环境下，外界干扰小，自然音量就调得比较小。

 

(3)购买耳机时也有讲究。不妨挑一些能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为 耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。

 

(4)平时注意避免耳道进水；别乱挖耳，以减少损伤及感染;耵聍过多者，可定期清洁耳道。

 

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