阴道炎是女性朋友的多发病钟，差不多每个女人都有患上它的危机。如果你在某一天出现了阴道瘙痒、白带异常，那么你就要多加注意了，十有八九你是患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯有很大关联，如果你能保持好的卫生习惯的话，那么你有很大的几率可以远离它的困扰。

 

现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点。

 

1、养成便前会洗手的好习惯

 

调查发现，人的双手携带大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可能通过解便这一环节侵入阴道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

 

2、掌握正确的外阴和肛门清洗顺序

 

经常清洗外阴和肛门，清洗是要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入。

 

3、外阴洗剂及卫生巾的选择

 

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免孳生细菌，引发外阴和阴道感染，若出现外阴瘙痒、白带增多的症状应及早去看医生。

 

4、充足的睡眠与合理的性生活安排

 

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

 

5、讲究个人卫生

 

要勤洗澡，不提倡洗淋浴，衣物要单独存放，要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气性好，吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

 

提醒：女性朋友们一旦感染了阴道炎，一定要到正规医院就医，根据所患类型，选择针对性较强的药物。

 

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