苹果

苹果味酸甜，可用来解暑 、开胃。 苹果中还含有很多种能降血脂、抑制血小板聚集、防止动脉硬 化、减少血管栓塞倾向物质，还能防止因心 肌缺血、缺氧造成的心力衰竭，能软化血管，使血脉畅通。因此，可用来帮助防治冠心病、动脉粥样硬化症、心肌梗死。研究发现，如果老年冠心病患者每天吃一个以上的苹果，能大大降低冠心病致死的危险。

香蕉

香蕉味甘甜，具有清肠、消炎、降压的作用，能防止人体内 胆固醇沉积，有效地降低血压，保持动脉畅通。可用来帮助防治冠心病、高 血压等疾病。

柑橘

柑橘含丰富的维生素C 、维生素P ，味甘酸，能开胃顺气，生津止渴，还可起到降血压、血脂，防止胆固醇在体内沉积的作用，它还能对心血管起到较好的保护作用，可以防治冠心病、高血压等病。

西瓜

西瓜味甘、性寒，具有清热 解暑、生津止渴的作用，可防治冠心病、高血压等疾病。

葡萄

葡萄含大量的类黄酮，能有效地防止动脉阻塞，可来防治冠心病、高血压等病。研究表明， 每天食用含约30克类黄酮食品的冠心病患，可使死亡率下降50%。

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