月经对女性朋友来说并不陌生，一个月来一次。女性来月经是一种正常的生理现象，但是由于每个人的体质不同，会导致部分女性在来月经时出现身体上的疼痛，也就是我们所说的痛经。对于痛经的女性来说，要非常注意饮食，尤其是经期。这期间女性的代谢能力相对较慢，肠胃消化会有些弱，所以可以多吃易消化的食物来缓解不适。那么月经期间不能吃什么水果?

　　1、芒果

　　芒果是很多女性的最爱，但芒果是寒性水果，经期不宜吃芒果。经期吃芒果会加重痛经。而且女性月经期是出血的时候，芒果会影响血液排出，体内毒素会慢慢积累，不利于女性健康。所以女性经期最好不要吃。

　　2、香蕉

　　香蕉富含镁、钾等微量元素。应该说平时适量食用有益健康。但建议经期女性不要吃香蕉。香蕉是冷的食物。如果经期吃香蕉，会影响血液的正常流动，容易引起血栓，加重痛经症状。香蕉还有调经的作用，可能会减少月经量或导致月经不调。

　　3、西瓜

　　西瓜是夏天最喜欢的水果之一，很多人都喜欢吃。西瓜是很多人清热解渴的必备选择，但西瓜是寒性水果的代表之一，寒性水果有吸引的作用。女性经期吃西瓜可能会造成子宫充血，不利于排出。同时女性经期体质较弱，容易被凉性西瓜伤到脾胃和子宫，容易导致腹泻和痛经。

　　4、柿子

　　柿子甘甜可口，深受女人的喜爱，并且柿子还可以做成柿饼。但需要给女人提个醒，当大姨妈来临后，尽量离柿子远一点，经期是不适合吃的。柿子也属于寒性水果，经期子宫本身就比较敏感，很容易刺激到子宫，进而影响经血的排出，久而久之，对子宫的伤害是比较大的。

　　5、山楂

　　山楂味道酸酸的，属于酸性水果这一类。虽说山楂有开胃的作用，帮助增加食欲，但并不适合来月经的女人食用。山楂胃酸，具有收敛的作用，经期食用过多会导致经血滞留，不容易排出，增加感染的几率，当然吃多了也会引起内分泌失调，进而加速绝经的到来。因此女人月经期，山楂尽量不要碰。

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