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HPV,全称人乳头瘤病毒,是宫颈病变和宫颈癌的“元凶”,因此,对于女性来说要特别注重保护好宫颈的健康。通常,HPV病毒广泛存在于自然界中,除了最主要的传播途径性行为之外,公共场合的用品,如浴巾、浴盆、坐便器坐垫等也会进行间接性的传播。那么要如何预防HPV病毒呢?生活中做好这几件事能够有效隔离病毒。

1、减少易感染HPV病毒的行为。想要预防HPV,在生活中就要减少易感染HPV的行为,如不应过早的进行性行为;避免没有保护措施的性行为;注意私处卫生,勤换内衣裤;尽量不使用公共浴具。
2、接种HPV疫苗。目前来说,接种HPV疫苗是最有效的防护方式,因此大家最好还是要将接种疫苗提上日程。对于9-45岁的女性来说,可以接种二价疫苗;对于20-45岁来说,可以接种四价疫苗;对于16-26岁的女性来说可以接种九价疫苗。

3、定期进行宫颈筛查。在25岁以后,可以先同时做一次HPV和TCT的妇科检查,之后再每年做一次HPV,如检测出阳性之后,再做TCT检查;也可以同时做HPV和TCT,若这两项指标都正常,那么可以每隔1-3年检查一次,直至65岁为止。
4、提高身体免疫力。想要减少病毒的侵入,平时就要提高自己的免疫力,在日常生活中要均衡营养,多运动锻炼,戒掉烟酒等不良习惯,保持良好的心态。此外,如果身体出现妇科疾病就要及时就诊,避免影响身体免疫力。

虽然HPV病毒听起来很可怕,但是大家也不用过于担心,因为HPV病毒是目前比较可控的一种病毒,只要早接种疫苗,早发现早治疗,且保证良好的生活习惯就可以有效的避免。
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