流产是很多孕妈妈都被不愿意遇到的事情，但是如果在孕期中不小心出现磕磕碰碰的情况，那么就有可能会陷入流产的状况。流产也分为先兆性流产和自然流产，不同的流产方式调理的方法也是不同的，那么自然流产后要怎么护理呢?流产后的正确护理方法调理好身体。

　　适当休息。在流产后应该要适当休息，不做重体力劳动，避免出现身体出现其他的并发症。此外，在流产后也不应该采取坐浴的方式，以防出现感染的情况发生。

　　饮食营养丰富。流产后由于身体比较虚弱，因而在饮食方面也要做好调理。在平日的饮食中要多吃些富有营养的食物，保证优质蛋白、充足的维生素和无机盐的供给，使得身体的各项机能能够尽快恢复正常，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的情况发生。

　　保持卫生。在日常的生活中我们都要注意个人私密处的健康，尤其是在流产后就更加需要保持外阴部的清洁卫生，但是需要注意的是不要使用一些妇炎洁等清洗剂，建议最好用温开水来冲洗1-2次，还要做到勤换卫生巾才能减少细菌的感染。

　　一个月内禁止性生活。在流产后的一个月内要禁止性生活，以防生殖器官受到感染，继发不孕的情况发生。所以在流产后一定要精心修养，克制住自己和伴侣的欲望。

　　发现异常情况及时就诊。如果在流产后有出现发热、腹痛或者阴道分泌物有异常气味的话要及时的去医院就诊，有利促进身体的快速恢复。

　　最后，如果真的有碰到流产的情况也不用太过于伤心，只要科学正确的调理好身体，还是有很大的几率可以再次怀孕，所以也不用紧绷着弦，顺其自然才是最好的。

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