在生活中女人每个月都经历月经的到来，而女人在月经期间女人的身体是比较脆弱的，所以女人在月经期间女性有一些注意事项。还有许多女性可能都有定期献血的习惯，但有时想要献血时，可能正巧碰上月经期。此时许多女性不确定是否可以进行献血，担忧此时献血会对自身健康造成不良影响。那么女人经期可以献血吗?

　　一、经期可以献血吗?

　　在生活中女性在月经期间一定要记住不能献血，因为在经期的免疫力比较低，而且女性在经期血液的消耗量会比较大，如果在这个阶段还让自己献血，在抵抗力下降的同时还容易让身体的红细胞消耗过多，在这种情况下就会让身体的红细胞不容易恢复而出现贫血，所以女性一定要知道在月经期间是不能够进行献血的。另外月经期间女性的子宫内膜容易脱落，身体会比处于损伤的状态，这个时候如果献血会让内分分泌系统跟着发生问题，就很容易导致生理性失调。

　　二、月经期间不能做哪些事情?

　　在生活中在月经期间是不能过多喝茶的，因为茶中所含的物质会影响女性身体对铁元素的吸收，也就会让女性因为缺乏铁元素而没办法让红细胞生成，也就容易出现贫血现象。还有在日常要尽量避免吃生冷食物，特别是在月经期间，因为在月经期间盆腔处于充血的状态，卵巢功能比较弱，这个时候如果经常吃生冷食物，很容易让卵巢受到寒气的入侵，而且也会让身体血液滞留而出现经血不畅的现象。

　　三、经期期间可以按摩吗?

　　在生活中有些女性到了月经期间，经常会被痛经以及腰疼等问题困扰着。痛经倒还可以忍，腰疼不给碰、不给按，这就让女性无所适从了。其实经期不能按摩，主要也是不能按摩腰部以及腹部，并非是全身各处都不能按的。在不能按摩腰部以及腹部时，完全可以按摩其他地方来代替，比如按摩脚底。按摩脚底同样帮助女性改善痛经，只是也要分人群而已。

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