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话说,小编的朋友爱丽丝的体质是属于湿热型,在早上起床的时候,她总会感觉到自己的口发苦,甚至还会带有一些口气,至于白带的话,只要她吃了燥热的食物就特别容易发黄,并且量还会特别多。不仅如此,她还特别容易长痘,容易得皮肤疾病。正因为这样的情况,所以让她难受至极,那么有什么好的办法帮助她吗?答案是有的。
其实体质若是湿热的人容易出现口渴、心烦、易怒、犯困等情况,她们的肚子也容易出现胀气,尿液也会偏黄,甚至还喜欢拉稀。至于这类人在霜降时节要如何进行补养?最适合吃的就要数冬瓜老鸭汤了。可能很多人心里会问小编这是为什么?因为冬瓜是具有良好的清热祛湿的功效,而老鸭的话又会补我们的脾胃,所以喝冬瓜老鸭汤,就意味着既可以帮助我们身体清热祛湿,同时也在调补自己的脾胃,所谓是一举多得。

提到湿热型体质,生活中很多人还会有痰湿型体质的人,那么对于痰湿型女生该如何进补呢?由于痰湿型的人是容易发胖的,譬如肚子容易胖、下肢容易胖,所以导致整个人走路都会觉得沉重,头发也爱出油,因此这类人就非常适合吃牛肉萝卜汤了。至于为什么?因为喝牛肉萝卜汤的话,除了可以帮助机体补充所需要的能量以外,同样也可以帮助身体进行理气化痰,就可以将人体中多余的废弃物、痰湿给排除人体外,这时候人就会变瘦。
说到这里,很多人体质肥胖,其实是因为身体被堵塞厉害所致,所以该流的气血并没有达到目的地,因此人就容易变得肥胖。那么关于堵塞这个问题,有些人就属于血瘀型体质了,因此她们超级容易长斑,皮肤也比较粗糙,所以这时候她们就可以吃一些牛肉山楂萝卜汤。
本文《湿热阳虚血瘀体质女性养生,补养该怎么办?》为西西女人网www.xixinv.com原创写作,禁止任何网站进行转载!
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