在生活中对于许多家庭而言，孕育生命是一种尤为神圣并且重要的事情，新的生命能够给家庭带来更多的惊喜，同时也能够让家庭更加圆满，让许多女性感受到当妈妈的幸福。但其实有时候想要怀孕也并非是如此容易的事情，许多女性长期无法怀孕，或者怀孕之后容易流产，这也给许多孕龄女性带来了较大的心理压力。那么女人如如快速怀孕?

　　一、抓住排卵期

　　在生活中女性是有排卵期的，在排卵期的时候会受孕几率大很多，女性的排卵期大概是在下一次月经的前14天左右，在这一天的后4天跟前五天被称之为容易受孕的期间。女性如果想要受孕的话，那么在这段期间就可以增加性生活，这样受孕的可能性自然就大了。女性每一个月基本上都会排出一枚卵子，这一枚卵子可以存活1到两天，所以大家就要抓紧这一两天的时间来进行受孕。

　　二、注意性生活姿势

　　在生活中女性在发生性关系时的姿势也是会影响受孕的可能性的，一般来说女性发生性关系之后平躺会更加容易受孕，并且据调查了解，当男性的精子进入女性的子宫里面之后，躺下15分钟左右而怀孕的几率大概在50%，所以想要受孕的女性可以采取这些姿势。其中男上女下也被称为最佳孕体位，其目的就是保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈。

　　三、加强身体营养

　　在生活中夫妻双方都应该要很好的补充营养，比如叶酸、钙、维生素等这些物质都有助于身体，让身体变得更加强壮，同时排出来的精子和卵子质量也会比较好。尽量要避免在高温的环境下受孕，因为高温的环境会杀死精子，也就会降低受孕的几率了。想要怀孕的夫妻双方，也应该要多注意日常的生活和饮食，这样受孕之后的孩子身体也会健康一点，有畸形的几率也小一点。

　　四、补充叶酸

　　在生活中补充叶酸是现在优生优育的重要措施，如果孕妇体内缺乏叶酸就会导致胎儿的需求量达不到要求，要知道叶酸是为了预防新生儿神经血管畸形和早产，女性每天补充的叶酸量为400微克。不能补充过多也不过少，适量才是最好的。

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