在生活中孩子们都放假了，而有些抽动症的孩子，反而在放松之后病情复发了。上学时还好好的，一放假就开始有不停的眨眼睛、清嗓子、耸肩等动作。每到春节期间，可能就会有一些抽动症的孩子病情复发，这难免让家长很担心，并关心过年期间要注意些什么。

　　一、作息时间安排要合理

　　孩子在学校时学习紧张，到了假期，一下子放松了下来。因为不用上课学习，也就有了更多的时间玩耍。但如果白天过度玩耍，那么势必会影响晚上的睡眠，而且可能导致隔天早上起不来床。这样作息规律就会混乱，会导致身体疲劳而引发抽动症，或者加重症状。因此要让孩子在假期保持规律的作息，不要过度疲劳。

　　二、控制看电视玩电脑的时间

　　看电视时间过长或者玩电脑游戏过于紧张、刺激，都有可能会诱发抽动症发作。因此在假期，家长要注意控制孩子玩电脑和看电视的时间，做好监督，避免病情反复。还有尽量不要让孩子感冒，去人多场所时也要做好口鼻防护，保持室内空气的清新。

　　三、饮食要合理

　　过年吃喝总容易过度，有抽动症的孩子一般是热性体质，容易导致上火或者过于辛辣和刺激的食物是不适合吃的，因此要做好饮食管理。建议不要让孩子吃羊肉、牛肉以及狗肉这类肉食，像瓜子、花生以及糖果类的食物也要少吃一些，注意不要喝功能型饮料。同时要注意孩子的饮食结构应该做到荤素搭配，不要一次吃的太多。

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