可能有的人也感受到了，在生活中无论自己做什么运动，而也不管自己有多注意体势与姿势，其实都能感觉到身体僵硬，甚至有的时候自己就算在家葛优瘫着，也依旧会感到周身不舒服，不是这里痛，就是那里痛，而更为重要的是也不是说自己的坐姿不好，主要还是因为那一刻自己的情绪发生了很大的变化。

　　其实，要小编说倒觉得我们人体85%以上的僵硬是来自于自己的情绪。据悉，在我们的生活中，情绪是很多变的，前一秒的时候有的人可能会寂静入迷，但到了后一秒后则又会奔溃大哭。而有的人看上去一脸镇定的，但殊不知她们的内心却已是波澜起伏。

　　在生活中，这些人可能会将所有的心事讲给自己最亲密的人听，但当身边的人对她们说“你太紧张了，需要学会让自己放轻松一点”，此刻的她们又可能就会说“我真的不知道要怎么做才算放松!”

　　可能这样的你以为现在的状态很好，也以为自己真的能够骗过其他人的情绪，实际上自己的身体会帮自己记住，它会如实的告诉我们自己的身体现在究竟是处在怎么样的状态。小编记得有一个朋友上育儿的课程，当时的老师告诉她如今很多小朋友之所以容易得鼻炎，很大的原因是因为她们在生活中想要嚎啕大哭，自己的妈妈则会站在一旁大声的呵斥道“不许哭”。

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