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导读:听说吃有助于怀孕是真的的吗?黑豆怎么吃促排卵,吃黑豆怀孕的成功例子有吗?黑豆,不管在古代或是现代都被视为是一种养生良药,它可以消水肿,也能帮助排除产后所留下的余血,顺便治疗产后所造成的腰痛。 且黑豆还有一个特别的效果-解毒,明代名医李时珍认为在黑豆茶中加入甘草,解毒的效果会更加明显,所以多喝黑豆甘草茶也助于身体排毒和解毒。
黑豆怎么吃促排卵 吃黑豆怀孕的成功例子
到了现代,经过研究后发现黑豆中含有一种叫花色玳的黑色素,这种色素拥有强大的抗氧化力,能够保护细胞免受到自由基的侵害。
什么是自由基? 自由基是由氧气所变成,一种会攻击我们细胞的有害化合物,当自由基攻击胰脏时,会导致胰岛素生产量下降,且自由基会随年龄老化、剧烈运动而增加,提高罹患糖尿病的风险。
因为黑豆能够阻止自由基,且黑豆富含水溶性纤维质,防止饭后血糖快速上升,能减轻胰脏负担,换句话说,黑豆能有效预防或改善糖尿病的症状,且当黑豆浸醋后再吃,也能强化黑豆的效果。 糖尿病患者的血液多半较浓稠,可能会促使动脉硬化的情况发生,醋能够帮助血脉舒张、血液循环、净化血液,对糖尿病患者很有帮助。
黑豆醋
材料:米醋、黑豆、平底锅、玻璃容器。
作法:
1、将黑豆放入平底锅炒约20分钟。
2、冷却后放入宽口的玻璃瓶中(大约容器量1/3)。
3、在黑豆上方注入米醋(约到容器2/3)。
4、把容器密封,放置于没有阳光照射的地方两天。
5、待黑豆将醋完全吸收、胀满到容器2/3地方时,再从黑豆上方注入1公分的米醋,再放置两天,重复动作直到黑豆不再吸收醋。
6、等到黑豆已经胀满整个容器后,再放置七至十天。
7、待黑豆已经变得柔软之后,将黑豆倒出,放置于沥水盘上方沥干水分。
8、干后再把黑豆放回容器中,放置冰箱保存,此种黑豆醋能保持三~五年,每天可以吃一大匙黑豆醋。
黑豆甘草茶
材料:黑豆1/3碗、生甘草10克、水3碗。
作法:
1、将黑豆洗干净后,加入一碗水,浸泡30分钟。
2、加入生甘草,再加两晚水,放入电饭锅煮30分钟。
3、把黑豆和甘草都去除,把水喝完即可。
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