导读：宝宝睡觉老是哼哼唧唧抓耳抓头部，宝宝的关键第一次。当宝宝来到这个美好世界，一切的一切都是人生中的第一次，这些第一次的瞬间对于爸妈来说，也是无比感动与珍惜。 从饮食、发展以及生活等三个方向切入，带领爸妈掌握宝宝的关键第一次!

宝宝睡觉老是哼哼唧唧抓耳抓头部  宝宝的关键第一次

　　第一次喝母奶

　　爸妈都知道母乳不仅经济卫生，最大的好处就是可增强抵抗力，减少过敏体质的发生，因此，越早接触母乳，对宝宝越好!宝宝一出生就可以在产房里享用第一口母奶了! 当宝宝呱呱坠地，就会立刻抱到妈咪身旁，这时候可以先让宝宝喝母奶。 不过，此时妈咪的奶量还不多，通常是象征性意义较大。

　　实际上，宝宝真正喝到奶是在婴儿室观察1～2小时之后，一切都正常才会提供母奶。 一开始会让宝宝先试喝约20～30cc，有些宝宝嘴中可能塞了些羊水，吞咽动作还不太顺畅。 若是宝宝吸得十分流顺，在婴儿室的宝宝最多会喝到40～50cc，大约3～4小时哺喂一次，也就是一天大约喝6～8次，等于是每天需要喝300～400cc的奶量。 不过，亲喂母乳的妈咪其实无法得知宝宝吸进去多少母乳量，这些只是粗略的估计。

　　清醒时再喂奶

　　通常当宝宝喝够奶，嘴巴吸吮的频率就会变慢。 值得注意的是，有些宝宝想要睡觉，喝了没几口奶就睡着了。 爸妈误以为宝宝已经吃饱了，但过没多久，宝宝又醒来哭闹吵着喝奶。在宝宝清醒状态下哺喂，才较容易判断是否真的吃饱了。 如果爸妈觉得宝宝好像越吸越慢，快要睡着了，可以先移除乳头或奶瓶，稍微给予刺激(像是拍拍背、拍拍屁股或轻弹脚底)让宝宝醒过来，再喂宝宝ㄋㄟㄋㄟ，观察宝宝的吸吮愿意。

　　第一次戒夜奶

　　正在快速成长发育的宝宝，不分白天夜晚，每隔几小时就要喝一次奶。 通常要到1岁之后才可能安然地睡过夜，不过也有些宝宝才2、3个月大就不需要喝夜奶，卓莹祥医师指出，这是因人而异，爸妈无须过于担心或是与他人比较。

　　宝宝能够一觉到天亮，不会因为肚子饿了而醒来讨奶喝，这是因为睡前的那一餐吃得很饱，足够撑过一整个夜。 因此，爸妈可以尝试让宝宝喝睡前奶之前，稍微有些饥饿感，宝宝就会在睡前那一餐吃多一些，但此方法不见得对于每个宝宝都奏效。

　　不强迫戒夜奶

　　有些爸妈半夜听到宝宝哭闹，就以为宝宝肚子饿了，赶紧泡奶给宝宝喝。 宝宝喝没多少，就睡着了，但过没多久又会醒过来。 若宝宝睡前已喝了蛮多的奶，应该不太可能隔没多久又肚子饿，爸妈可以尝试其他安抚方式，像是提供奶嘴、拍拍抱抱他、陪他讲讲话。 认为不需要刻意强迫宝宝戒除夜奶，特别是在爸妈试了各种安抚方法都没效，泡奶给宝宝喝后就能够乖乖入睡，而且还可以喝下不少的奶，这表示宝宝是有夜奶的需求。

　　喝夜奶不是一件坏事，也不会有不良影响，顶多就是6个月以上的宝宝长了牙，喝夜奶容易造成奶瓶型龃齿，卓莹祥医师建议在喝完奶后再给宝宝喝点水，或是最后几口奶以水代替，不要让宝宝睡着后嘴巴里含着奶就好。

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