喝水是我们日常生活中的一件正常的事情，每个人每天都需要来进行喝水，喝水能补充身体缺失的水分，喝水的好处很多，能促进身体的代谢、帮助胃的消化、促进血液的循环等，还能帮助肾脏分解毒素，让肾脏更好地排除毒素。那么一直喝水的人经常小便会不会怎么样呢?与很少小便的人差别在哪里?

　　我们人体每天需要摄入水量大约在两升左右，当然，这个只是建议的，而不是每个人都一样，有的甚至更多，所以要根据自己的排水量来进行决定，有的会通过食用水果来补充水分，或者其他含有水分较多的食物。水喝到肚子里，通过胃的吸收和血液的吸收，将血液中的水分和所有结晶物用肾脏小球过滤进入肾脏小管，大部分水分和无机盐再吸收血液，排除含有少量氨的代谢物，最终形成尿液排出体外。

　　频繁小便的人会怎么样：

　　如频繁喝水，大量的水会在体内循环，身体无法全部吸收，这个时候就会转变为尿排出，但是也有和精神有着很大的关系，如一个人很紧张，在这个时候就很想上厕所，如喝水越多就越容易引起尿意，这样会使内分泌发生变化、影响肠道。如尿频繁有可能是膀胱炎引起的，或者前列腺增生，这个时候就要及时就医了，利用药物来进行治疗。

　　很少小便的人和频繁小便的人哪个更健康：

　　很少小便的人跟喝水量也有关系，如很少喝水，或者保持在那个水量左右，这样能促进肠胃和血液的吸收，但是过少饮水也会让身体缺乏水分，缺乏水分会引起疾病，如果你肚子饿的时候利用水来填充，那这样肠胃就会加快地吸收，就会很少出现尿意的现象，如果很少喝水还会有频繁的尿意，那么需要注意，有可能是患上了疾病，如膀胱炎和前列腺增生，这个时候就要就医了，避免出现不适。

　　如在生活中出现肝脏肾有异常的话，可以有效的补充锌元素，多食用含有锌元素高的食物，每天适当多加运动，增加汗的排出，这个时候就可以多饮水，及时补充身体缺失的水分，如感觉到口渴就是身体缺乏水分的信号了，这个时候一定要及时补充，避免缺水影响身体。

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