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生姜泡脚有什么好处,生姜泡脚的功效与作用。冬天一到,天气冷飕飕,许多人容易出现手脚冰冷的问题,其中又以女性居多,有些人会吃烧酒鸡、姜母鸭驱寒,或透过中药调理体质,不过食补热量太高,多吃恐增胖。中医师指出,其实利用生姜煮水泡脚也能增进末梢血液循环,达到驱寒的功效。
生姜泡脚有什么好处,介绍生姜泡脚的功效与作用
生姜煮水泡脚 快速赶走四肢冰冷
发生四肢冰冷的问题主要是因体质寒、肾气不足,以及脾胃不好,建议最好请中医师调理体质,不要随便自行乱配药,以免对身体造成负担;而食补则应视个人体质摄取,体质太虚者食用反而会口干舌燥,且热量太高的食物,对身体健康也不好。
要改善四肢冰冷,其实还有一套立即见效的居家方式,就是利用生姜煮水泡脚约10分钟。透过姜的特性可促进血液循环及新陈代谢,达到发汗、驱寒的效果;而脚有人体各器官的穴道,也是人体的「第二心脏」,泡脚可以让全身都暖和。
不过,郑爱莲提醒民众,虽然生姜煮水泡脚能快速解决四肢冰冷的问题,但治标不治本,透过调理体质才是最根本的解决方式。
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