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导读:中老年骨质疏松应该补什么最好,骨质疏松的症状有哪些。治疗骨质疏松症,除了注意补钙、加强肌力训练外,还有新法宝! 复健科医师指出,由于骨松进程缓慢,且初期没有明显症状,使其容易被人忽略,往往等到不慎骨折后才会被重视。 因此,在治疗上,如何增强患者的顺从性非常重要。 所幸,随着医疗科技的发展,如今国内已有新型的长效型药物,让药物治疗更多元且更方便!
中老年骨质疏松应该补什么最好 骨质疏松的症状有哪些
不只老化! 这6类人,骨质疏松易上身
导致骨质疏松上身的主要原因,与人体的老化有关。 当人体迈入30岁以后,身体内负责将老旧骨质移除的蚀骨细胞活性,便会开始超过制造新骨质的成骨细胞活性。 换言之,就是人体骨钙流失的速率,会开始大于骨骼形成的速度。
所以,随着年纪的增长,骨质的流失也会逐渐加快;若民众又未适度加强日常饮食的钙质补充,就容易使骨松问题找上门。 而除了年龄增长因素外,下列6大族群,更是罹患骨质疏松症的高风险者:
【6大骨质疏松症高风险族群】
1.停经妇女:停经妇女容易有骨质疏松问题,是因为更年期来临后,血液中雌激素的浓度会跟着降低;而雌激素有直接抑制钙质从骨骼中被移出的作用所致。
2.有烟瘾者:长期抽烟,容易导致人体的免疫机能下降,进而造成骨质生成出现障碍,增加骨质流失的速率。
3.长期卧床者:身体骨骼承受适当负重时,能有效促进骨细胞的活性增加,刺激骨骼生长。 可是,当人体持续卧床、骨骼缺乏负重活动时,便容易使骨细胞活性下降,而影响骨质密度。
4.长期服用类固醇者:类固醇药物不只会加速骨细胞的凋亡及促进蚀骨细胞的活性,同时,也会减少小肠对钙质的吸收。 因此,只要民众有每天使用5mg类固醇、连续3个月的习惯,就是罹患骨质疏松的危险因子。
5.甲状腺或副甲状腺机能亢进:甲状腺机能亢进,会使得人体骨骼代谢的速率加速、骨骼胶原蛋白破坏增加。 在此情况下,骨骼被破坏、流失的速率也会跟着提升。 因此,容易使骨质疏松问题上身。
6.有酗酒习惯者:喝酒伤肝,而肝脏是人体合成维生素D的重要部位。 当维生素D缺乏时会使骨质流失,则容易引起骨质疏松症。
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