如今已经是大寒时节，是一年四季中的最后一个节气，很多企业差不多就要放假，因为很多人都会回家过大年。小编记得民间有一句老话，即“庭前垂柳珍重带春風”，实际上这一句话中的每一个字都是9个笔画，若我们能从冬至那一天写起，一笔一划的写完，那么写完后春天就要来了。

　　话说在年尾我们需要做些什么才能够让春天到来整个人身心健康呢?小编心想肯定就只有“珍重”这两个字了。其实在这个时候我们只有将自己的心静下来，机体中的阳气才会被更好的潜藏起来，而等到春天的时候也才能够更好地生发。

　　所以说冬季养藏实际上目的就是为了来年春天生发，因此在生活中我们只有将它藏好，它才能够生发得更好。记得自己开始练习太极拳是在2018年末的时候，当时小编读了一本清代陈鑫所著作的《太极拳论》，其中有一句话令小编感到无比兴奋，譬如“往来屈伸，就像风吹杨柳，天际动荡，活泼地丝毫没有阻滞”，也是从那以后小编就立志也要做一个“天际动荡，活泼可爱”的健康人。

　　大家要知道春天是一年之中的开始，那些被潜藏的阳气也会初生，因此大地上的万物就会复苏，所以春天就是最为活泼的季节。而在这个时间段中养生，我们就也应该让自己像杨柳一般抽丝吐芽，也要将自己的情志舒展开来。

　　不过，由于春天乃是肝经当令，这时候肝木就会变得旺盛起来，因此这个时候我们就需要去掉那些阻塞，让机体变得通畅起来，所以在这个时候，我们养生就要养肝，也只有这样做我们才能够令机体自然地排毒，推展出新的气机。

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