随着饮食西化的影响，摄取过多高糖、高油、高热量的加工食品后，身体容易产生发炎物质，当体内这种物质越来越多时，就有可能诱发气喘或荨麻疹等过敏状况，而本身就是过敏体质的人，也会因吃下过多加工食品，让过敏症状更为严重。

适合冬天饮用的番茄牛肉汤的做法大全

　　想要缓解过敏症状，除了依赖药物的治疗外，健康的饮食方式也是控制过敏的重要关键。研究就发现，番茄中所含的茄红素，有绝佳的抗氧化作用，能清除体内的自由基，若是搭配高蛋白质的牛肉一起食用，有助提升免疫功能，可帮助减缓过敏症状。今天推荐一道很适合在冬天饮用的「番茄牛肉汤番茄牛肉汤的做法大全」，各位家长，一定要试看看喔!

适合冬天饮用的番茄牛肉汤的做法大全

　　材料/牛腩300g、红萝卜1/2条、牛番茄2颗、西洋芹2支、洋葱1/2颗。•调味料/番茄糊2匙、红酒20C.C、盐1小匙、胡椒粉适量、百里香少许。

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