导读：许多人常有早上起来手指僵硬的情形，尤其面临天气寒冷时，症状更为加剧;那么手指僵硬是怎么回事，手指僵硬是什么原因呢?专家指出，主要是因天气冷，促使血液循环变慢，加上大多数人的活动减少，才会促使手指的灵活度降低，甚至感到麻痛的感觉。

早上起来手指僵硬是怎么回事

　　想要舒缓手指麻痛的感觉，其实可透过简单的手指操舒缓症状;像是翻转硬币，利用拇指和中指拿着十块硬币，再透过食指向内或外翻转，另外，也可用拇指、食指及中指抓握铅笔，利用三指的动作，让铅笔上下移动，就能帮助改善症状。

　　大家也可以利用小弹珠，取3至5颗在手掌中，用一次医科的方式，将小弹珠送到手指的尖端，再送回手掌内，并重复动作，若没有任何工具下，则可简单反覆做出握拳、张开等动作，都可加强手指的灵活度，减少麻痛感的出现。

　　每项舒缓手指动作最好执行约十分钟，且每天至少三次，就能有效出现疗效;提醒，若迟迟仍无法改善，建议民众最好尽快寻求专业医师的协助，查看是否是因其他疾病等所导致，才能避免危害健康。

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