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很多中老年朋友在做健康体检时,如果有颈动脉彩超这一项检查,都会发现颈动脉斑块的问题,但出现了颈动脉斑块,就等于离脑梗不远了吗?如何降低颈动脉斑块引起的脑梗风险呢?
一、颈动脉斑块和脑梗之间的联系?
颈动脉斑块导致脑梗的途径有两条,一条是颈动脉斑块本身非常大,大到已经可以阻塞整条血管,影响到大脑的供血了;另一条途径是患者的高血压或者是别的因素,导致斑块破裂,脱落,形成血栓,从而导致患者出现脑梗。任何一侧的颈动脉发生了阻塞,都可能导致对侧的大脑发生脑梗。
当患者颈动脉内的斑块并不是特别大的时候,并不一定会导致脑梗的发生,但是一定要注意,因为斑块出现以后,变大的速度会越来越快,这也会导致脑梗出现的可能性越来越高。
此外,各位患者的年龄,基础疾病都不同,所面临的风险也不一样,应该让专业的医生根据患者的情况给予评估,才能判断斑块是否会发展为脑梗。
二、如何降低颈动脉引起脑梗的风险
一般来说,斑块一旦形成之后,便很难逆转了,但以下四件事做好了,可以稳定或者缩小斑块,预防脑梗的形成。
01.积极的控制慢性疾病
常见的慢性病,比如高血压、糖尿病、高脂血症等,都属于颈动脉斑块的高危因素。把血压稳定的控制在130/80以下,把糖化血红蛋白控制到7.0%以下,都能够有助于减少三高对于动脉血管的不良影响,从而减少颈动脉斑块引发脑梗的风险。
02.改正不良生活方式
想要避免斑块形成,就要保护好我们的血管,戒烟戒酒,健康饮食,配合规律运动,同时避免熬夜,保持积极向上心态。
03.加强血脂管理
斑块的核心就是脂质,通过强化降脂,严格控制胆固醇水平是逆转斑块的关键之一。研究表明,将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.5mmol/L后,大多数富含脂质的动脉斑块将会逐渐缩小,斑块变得更“硬”、更结实,不易破溃。
04.定期体检
随着年龄的增大,血管硬化是在所难免的,所以对于老年人来说,监测颈动脉斑块的变化情况,每2年检查一次颈动脉有无狭窄或扩张的情况,并根据具体情况来调整相关治疗方案。
温馨提示:
想要降低颈动脉斑块引起的脑梗风险,应听从医生建议,积极配合用药,定期复查,同时辅以生活干预,控制病情,才能达到预防脑梗的目的。
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