中新网广州7月22日电 脊柱曲折异常已成为继近视、肥胖之后影响我国儿童青少年健康的常见疾病。

广东省卫生健康委22日举办“岭南时令与健康”宣布会，存眷大年夜暑时节儿童青少年体重健康、目力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康等"大众,"存眷的儿童青少年健康问题。

中山大年夜学从属第三病院骨科主任刘斌称，不少家长认为孩子“长大年夜就好了”，其实脊柱侧弯不会本身长好，反而会跟着发展发育逐渐加重，假如自查发明异常，必定要及时带孩子到正规病院的骨科或脊柱外科做专业评估。

刘斌表示，当前，广东青少年的脊柱侧弯筛查阳性率和特发性脊柱侧弯风行率根本处于全国平均程度，大年夜约每20名中小学生中就有1位可能产生构造性脊柱侧弯，并且女生的检出率明显高于男生，比例大年夜约为3:2，这可能与芳华期雌激素程度及骨骼发展速度差别有关。

那么，孩子出现哪些旌旗灯号须要当心呢?刘斌称，假如发明孩子双肩不等高、一侧肩胛骨比另一侧更凸起、腰部两侧纰谬称、骨盆倾斜，或者从后面看脊柱不是一条直线，都要引起看重。还有一个异常典范的表示叫“剃刀背”，就是孩子哈腰时背部一侧明显隆起。这些旌旗灯号早期往往不痛不痒，孩子本身根本感到不到，所以家长的日常不雅察特别重要。

家长在家怎么自查呢?刘斌表示，有一个国际公认的筛查办法——Adams前屈实验，也叫哈腰实验。具体操作很简单：让孩子脱掉落上衣，双脚并拢站直，双手合十，迟缓向前哈腰到90度阁下。家长从正后方不雅察孩子的背部，假如发明背部两侧高低不平、一侧明显隆起，就要高度困惑存在脊柱侧弯的可能。

“这个检查不须要任何设备，在家就能做，我建议家长每三个月给孩子做一次，尤其是10到16岁的芳华期孩子。别的还可以让孩子天然站立，从后方不雅察双肩是否等高、肩胛骨是否对称、腰线是否一致。”刘斌称。

此外，暑假时代孩子长时光居家伏案进修、应用电子产品，造成圆肩驼背、颈椎前倾等不良身形增多，常有家长咨询网红改正带、护脊桌椅能不克不及改正身形。

“后果有限，不建议经久佩带。”刘斌称，人体的肌肉须要在正常的活动和活动中获得锤炼和成长，而改正带的过度束缚会使部分肌肉经久处于不活动状况，反而导致肌肉逐渐变得松弛无力。更严重的是，缺点的束缚还可能限制胸廓和脊柱的正常发育。至于护脊桌椅，它确切能供给必定的支撑，但再好的桌椅也不克不及替代孩子主动保持精确姿势的习惯。

“我经常在门诊碰到家长一脸焦急地说‘孩子以前都好好的，怎么忽然就弯了’，其实很多时刻问题早就存在，只是没有被及时发明。”刘斌表示，脊柱曲折异常高发年纪集中在10岁到14岁，也就是芳华期早中期，这个阶段孩子长得快，侧弯也轻易进展敏捷。

此外，大年夜暑气象炎热，活动要讲究科学。刘斌建议选择泅水，水的浮力能减轻脊柱压力，同时对全身肌肉是很好的锤炼。跳绳也是很好的选择，这是一项全身性的有氧活动，对骨骼发展有积极感化。还有篮球，跳跃产生的纵向压力能刺激骨骼发展。

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