“起重要明白，经久坐姿不良、驼背并不等于脊柱侧弯，但需高度看重。”首都医科大年夜学从属北京积水潭病院主任医师蒋协远告诉记者，若孩子存在歪坐、含胸驼背等情况，经提示后可以或许及时改正，多半属于身形不良或姿势性侧弯，无需过度惊恐;但需当心构造性侧弯，这才是真正意义上的脊柱侧弯，需及时干涉。

蒋协远提示，家长可从以下三方面入手，科学辨认脊柱侧弯、把握治疗关键期、合理选择干涉方法。

一是学会辨认早期旌旗灯号，做好初步筛查。家长可经由过程两项简单不雅察，断定孩子脊柱是否存在异常：站立位不雅察，让孩子脱去上衣，从背后查看双肩是否等高、肩胛骨是否对称、两侧腰线是否一致、躯干有无偏移，若出现双肩不等高、腰线纰谬称、肩胛骨纰谬称等情况需进步当心;前弯测试，让孩子两脚并拢、身材前弯，不雅察背部两侧是否高低不平、有无腰背部隆起，以此完成初步筛查。

二是把握芳华期黄金治疗期，避免耽搁干涉。蒋协远介绍，女孩11岁至12岁、男孩12岁至13岁，正值发展发育岑岭期，这一阶段既是脊柱侧弯轻易出现和加重的时代，也是保守治疗的最佳窗口期。芳华期青少年可塑性较强，经由过程正规保守治疗，可有效避免脊柱侧弯进一步成长;若错过这一关键时代，跟着年纪增长，可能成长为严重脊柱侧弯或成人道脊柱侧弯，不仅可能出现腰椎管狭小、神经受压等症状，影响正常生活，还可能伤害心肺功能。

日常生活中，不少家长发明孩子有坐姿不良、驼背等问题时，常担心孩子是不是患上了脊柱侧弯。坐姿不良、驼背和脊柱侧弯之间有何接洽关系?家长该若何科学辨认、应对?

三是科学选择干涉方法，避免盲目治疗。蒋协远介绍，并非所有脊柱侧弯患儿都须要佩带支具，需根据侧弯水平和发展情况精准断定：轻度侧弯以康复练习和按期随访不雅察为主;中度侧弯且处于生经久的孩子，平日须要采取支具治疗，规范佩带可有效控制病情进展;重度侧弯且角度较大年夜时，可能须要手术干涉，具体手术筹划需由专业大夫结合影像学检查和孩子发展发育情况综合断定。

针对青少年脊柱健康养护，蒋协远建议，青少年和家长应主动进修脊柱健康常识，控制看电子产品、电视的时光，保持“一拳一尺一寸”的精确坐姿，避免躺卧时看书、过度应用电子产品，减轻脊柱包袱;同时，积极加强体育锤炼，加强脊柱四周肌肉力量。值得留意的是，今朝我国已将脊柱曲折异常纳入青少年健康体检，若黉舍体检发明异常，建议家长及时带孩子到专业医疗机构就诊，避免耽搁治疗。

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