据中疾控微信"大众,"号消息，春暖花开，本是踏青赏花的好时节，但对于花粉过敏的人来说，倒是一场“打喷嚏、流眼泪、喘不上气”的苦战。很多人认为花粉过敏就是花粉的错，其实，背后的“帮凶”还真不少——气象、空气污染，甚至一场雷雨，都可能加重花粉过敏。

气象变暖，让花粉“早到”

大年夜家有没有发明，这几年花粉过敏似乎来得越来越早?这背后其实是气候变暖在“作怪”。

花粉过敏，不只是花粉的错，更是情况和生活方法合营感化的成果。懂得这些“隐形推手”，才能更好地保护本身和家人。

气温升高，植物开花的时光提前，花粉季候也被拉长了。更让人不测的是，有些花粉并不是“本地制造”，它们可能随风飘了几百公里，从其余城市甚至其余国度“远道而来”。所以，即便我们身边植物的花粉季还没开端，空气中可能早已飘满了可能导致过敏的花粉颗粒。

空气污染，让花粉变得更“凶悍”

您可能想不到，PM2.5、臭氧这些空气污染物，不但伤肺，还会“改革”花粉。它们会破坏花粉的外壳，让里面那些轻易激发过敏的物质更轻易释放出来。同时，空气污染还会毁伤我们的呼吸道黏膜，使其对花粉过敏原刺激更敏感。于是，在花粉和空气污染的双重夹击下，过敏症状会更重、更久。换句话说，哪怕花粉浓度一样，住在空气污染严重的处所，您的过敏反响可能就更厉害。

一场雷雨，可能激发“雷暴哮喘”

您据说过“雷暴哮喘”吗?这是一种在雷雨天忽然暴发的哮喘现象。雷暴光降时，花粉和真菌孢子被雷电打坏，变成无数肉眼看不见的渺小颗粒，随风飘散，很轻易被吸入肺部深处，激发激烈的过敏反响。有些人日常平凡没有哮喘，也可能因个中招。

花粉过敏防护建议

一是多接触天然，罕用消毒剂：多带孩子去户外活动，周末或节假日去郊区，接触泥土，牛、羊等小动物，有助于建立免疫耐受;在花粉旺季，家庭搞卫生时用湿布拖地比吸尘更能削减室内花粉。若无明白病原污染，不建议频繁消毒，以免破坏情况中的有益微生物。

二是避开花粉岑岭，戴口罩：存眷气象预告，花粉浓度高的时刻，花粉过敏的人尽量远离风媒花粉植物栽种区域，外出活动时戴防花粉口罩和护目镜。雷暴气象时，过敏体质者最好削减外出，如需出门，务必戴好口罩。

三是防护过敏，从婴儿做起：过敏的本质是免疫体系“反响过度”——将无害的花粉误认为威逼，从而激发不适。而建立免疫耐受的关键期，恰好在婴儿时代(1岁以内)。孩子出身前后接触的第一批微生物，如母亲产道和乳房四周的细菌，是免疫体系的重要“练兵场”。是以，天然临蓐和母乳豢养是预防过敏最早也最关键的办法，有助于孩子从小打好免疫基本。

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