根据揭橥在新一期《阿尔茨海默病与痴呆症：转化研究与临床干涉》上的研究，一项为期5到6周的认知处理速度练习，可以赞助65岁及以上老年人在将来长达20年中，明显降低罹患痴呆症的风险。这是首个针对认知练习经久后果的大年夜范围随机对比实验。

约翰斯·霍普金斯大年夜学医学院团队于1998至1999年间招募了2802名健康老年人，将其随机分为四组：三组分别接收记忆力、推理才能或认知处理速度练习，另一组作为对比。每位介入者接收了为期5到6周、每次60至75分钟的练习课程。个中折半介入者在初始练习后的第11个月和第35个月额外接收了最多四次强化练习。

该研究进一步证实，即使是一次相对简短、非药物性的认知干涉，也可能对延缓痴呆症发病产发展达数十年的积极影响。专家表示，若能经由过程此类练习将痴呆症发病时光推迟，将对公共健康体系及削减社会经济包袱产生深远意义。

在长达20年的追踪中，团队发明，接收认知处理速度练习并完成强化课程的介入者中，有40%被诊断出患有痴呆症，而未接收任何练习的对比组比例为49%。这意味着该练习使痴呆症发病率相对降低约25%。在所有干涉办法中，这是独一与对比组比拟具有统计学意义的筹划。

认知处理速度练习之所今后果明显，可能与其自适应设计有关。练习难度会根据介入者每次的表示及时调剂，从而持续激发认知挑衅。此外，这种练习重要依附内隐进修，即经由过程反复演习无意识晋升反响速度与视觉信息处理才能，而非依附记忆事实或进修明白策略。这与记忆和推理练习所涉及的外显进修机制不合，可能对大年夜脑神经连接的保护与强化感化更为持久。

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