微压、遮光，“一躺即睡”……近期，外形似羽绒小围脖的重力眼罩在电商平台热卖，一跃成为眼罩界“新星”。比拟于通俗眼罩，一副大年夜约250克的重力眼罩要贵出不少，均价近百元。不少人对此表示，“用手臂压在眼睛上岂不是后果一样！还省钱！”不过比拟于价格，不少入睡艰苦者都很关怀，是否有助眠后果；也有人质疑，这到底是不是智商税？

　　“0帧起手的助眠神器”? 重力眼罩位列热卖榜第一

　　不过，重力眼罩也并非对所有人都有明显的后果。专家强调，其助眠后果可能因个别差别而有所不合。假如睡眠问题严重，照样建议及时就诊，寻求专业大夫的赞助，“临床上很多掉眠患者往往也伴跟着情感问题。”侯正华弥补道。（记者王梦航）

　　记者留意到，在某电商平台眼罩热卖榜单上，98元的一款重力眼罩位居第一，月销量过万。“科学配比，约2500重力珠，不重不轻方才好！”官方传播鼓吹，通俗眼罩无压力不敷放松，护眼仪又过重会榨取面部。而科技重力眼罩大年夜面积覆盖面部，多穴位（晴明穴、印堂穴等）深层微压，“既包裹又按摩！”

　　在不少反馈中，有人夸赞这是“0帧起手的助眠神器！”

　　相干研究发明，被子的重量会影响睡眠，也曾激发过热议。记者懂得到，被子的重量与人体的触觉有关，当被子赐与触觉刺激，给身材施加平均的压力，就类似于拥抱的后果。不仅可以或许让人暖和，恰当的重量压力还能给人供给安然感，这种压力可以促进身材释放褪黑素。

　　东南大年夜学从属中大年夜病院心身医学科侯正华副主任医师告诉记者，重力眼罩经由过程对眼部四周施加微重力，刺激眼部四周的神经和血管，促进血液轮回，使身材放松，从而赞助人体渗出更多的褪黑素，“这种激素对于调节睡眠节律、促进睡眠具有重要感化。”从这个角度来看，重力眼罩确切具有必定的科学根据和实际后果，并非毫无感化的智商税产品。

　　不过须要留意的是，无论是被子照样眼罩，重量都不宜过重。

　　通俗毛巾其实也能代替 但手臂压眼不建议

　　那么，假如用厚毛巾或是胳膊遮眼，可以或许替代重力眼罩吗？

　　在侯正华看来，用通俗毛巾甚至口罩，临时遮眼替代一下都是可以的，但舒适性可能不睬想，“重力眼罩有比较好的压力平均度和舒适度，其内部平日填充有渺小的重力珠或其他重物，经由精心设计，重量分布平均，能轻柔地贴合眼部轮廓，对眼睛四周施加适度且平均的压力，不会对眼睛造成局部榨取感，佩带起来较为舒适。”

　　另一方面，从安然性和卫生性推敲，不建议手臂压在眼部。“因为手臂的重量较大年夜且不平均，直接压在眼睛上时，压力重要集中在与眼睛接触的部位，轻易导致眼部局部血液轮回受阻，睡醒后可能会出现眼睛红肿、苦楚悲伤、视物模糊等不适症状，并且长时光保持手臂压眼的姿势会让人认为手臂酸麻，反而影响睡眠质量。”侯正华表示，手臂在必定程度上能遮挡光线，但无法完全阻挡，重力眼罩一般采取遮光机能优胜的面料制造，大年夜面积覆盖遮光，能为睡眠创造一个较好的阴郁情况，“此外，重力眼罩可以按期清洗，保持干净卫生；而手臂上有汗渍，带有细菌或尘土，反而可能激发眼部感染。”

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