在讲座中，赵霞传授从合理的饮食、主动活动、养分摄取等方面，深刻浅出地讲解若何削减钙流掉、进步骨骼健康、预防骨质松散、加快康复过程，为大年夜家开列食谱，传授在日常饮食中为骨骼构建稳定的“养分后盾”的实用经验。

冬日北京暖阳高照。日前，由国度老年大年夜学、中国老龄事业成长基金会和伊利集团结合主办的“老年养分改良工程——养分助力骨骼健康”专家主题讲座在国度老年大年夜学魏公村校区申报厅举办。老年学员们一个个心神专注，卖力地倾听着北京积水潭病院原养分科主任赵霞讲课。

教室上，老年学员们边听边记，结合自身情况与专家进行问答互动。参加讲座的学员们表示，讲座加强了本身日常平凡饮食的养分意识，对健康生活有很多参考借鉴。

据介绍，自“老年养分改良工程”项目启动以来，已在全国百余个社区、养老院、军休所、老年大年夜学、长者食堂等开展健康宣教活动200余场，向数万名60岁以上老年人捐赠伊利养分奶成品，以实际施动促进老年人的养分改良。

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