跟着高糖摄入的伤害日益激发存眷，无糖食物成为不少糖尿病患者的选择。无糖食物真的可以随便吃吗？

　　新华社沈阳11月13日电（记者于也童）糖尿病患者不克不及吃主食？无糖食物可以随便吃？糖尿病并发症不会很快浮现？11月14日是结合国糖尿病日，有关专家对存眷度较高的这些问题进行懂得读。

　　科学饮食是糖尿病治理的基本，合理炊事可有效控制血糖。一些糖尿病患者为防止血糖升高选择每顿饭主食吃得很少甚至不吃。

　　沈阳市第四人平易近病院内渗出科副主任医师秦娟提示，糖尿病患者规律进餐是指一日三餐时光相对固定，过度限制主食摄入可能导致低血糖，甚至造成维生素、微量元素缺乏等养分掉衡状况。“建议定量摄入主食，可选择粗粮与细粮结合的饮食方法。”秦娟说。

　　“无糖食物并不是完全不含糖。”沈阳市疾病预防控制中间养分与食物卫生所医师方娜介绍，例如，一些无糖饼干虽不含蔗糖，但含有大年夜量淀粉，也可导致血糖升高。专家提示，即就是无糖食物，糖尿病患者也不克不及无控制地食用。　

　　糖尿病是一种慢性疾病，人们往往认为其并发症在患病多年后才会浮现。但临床中，有的患者方才被诊断为糖尿病，并发症就“迫在眉睫”地找上门。

　　沈阳市第五人平易近病院内渗出三科主任医师徐静介绍：“一部分人可能在被确诊为糖尿病之前，已经经历了血糖程度高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准的阶段。这个阶段，高血糖已经开端对血管和神经体系造成伤害，为并发症的出现‘埋下伏笔’。”

　　此外，糖尿病并发症浮现的时光也受患者血糖控制情况、年纪大年夜小、遗传身分、生活方法等多种身分影响。“方才被确诊为糖尿病的患者，可尽快咨询专业医疗人员，安排个性化的治理筹划，以达到逆转或至少延缓并发症的过程。”徐静说。

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