皮肤老化是自然规律。没有人能够抵抗得了岁月的沧桑。

皮肤老化一般分为由基因决定的内源性老化和由环境导致的外源性老化。

内源性老化与外源性老化共同导致皮肤出现老化的各种表现。

面部皮肤是人类最容易发生衰老相关变化的皮肤。

由于内部和外部因素的影响，皮肤逐渐老化，导致面部皮肤形态发生明显变化，尤其是皱纹和松弛。

虽然内源性皮肤老化主要与年龄相关，而外源性皮肤老化主要于环境暴露有关。

但暴露于环境因素的时间决定了皮肤老化发生的快慢。

女性皮肤的生理状态与皮肤健康息息相关，皮肤老化过程往往伴随着形态特征的变化。

当你没有做好防晒，吸烟、喝酒、熬夜，污染等诸多因素，会导致你的皮肤出现早衰，也就是皮肤初老。

皮肤老化的表现多种多样，最明显也是人们最在意的皮肤老化表现为：皱纹，毛孔粗大、皮肤粗糙等质地变化，色斑，肤色暗沉以及皮肤屏障受损。

我国学者收集了300名年龄在18-60岁之间的中国女性志愿者的24个皮肤参数，基于无创皮肤测试（由多功能皮肤生理监测仪和VISIA完成），测定不同年龄段中国女性的皮肤状况。

对收集的皮肤参数进行分析，提出了皮肤老化过程的4个阶段：

潜伏期（18-30岁）、衰老发生期（31-42岁）、快速衰老期（43-47岁）和稳定老化期（48-60岁）。

潜伏期是皮肤色斑出现的关键时期。在衰老过程中，肤质逐渐变差。快速老化期是皮肤参数老化的关键时期。在稳定老化期，皮肤状况最差。

皮肤质地变化：

随着年龄的增长，黑头和毛孔的数量先下降后上升。

27岁以后，黑头的数量增加，增长率在52岁左右达到顶峰。

29岁以后，毛孔数量增加，增加速度在50岁左右达到顶峰。

皮肤粗糙度呈上升趋势，37岁左右增长最快。皮肤弹性呈先下降后缓慢上升的趋势，在47年左右最小。

痤疮和痘印的数量随着年龄的增长而减少。

色斑变化：

随着年龄的增长，雀斑和总的色斑数量先增加后减少，在48岁左右达到最大值。老年斑总体上随着年龄的增长而上升。28岁以后，老年斑的数量明显增加。

肤色变化：

皮肤光泽度和皮肤黑色素含量随年龄增长而持续增加。

代表皮肤黄度的b*值呈现先下降后增加的趋势，在26岁左右最小，之后增加。皮肤黄度的增加速度在43岁左右最快，皮肤颜色最黄的是在60岁左右。

ITA°值先上升后下降。肤色在23岁左右最浅，然后肤色变暗。肤色变黑的速度在41岁左右最快，59岁左右皮肤的ITA°值最小，这意味着皮肤颜色最深。

皮肤皱纹变化：

属于皱纹的皮肤参数总体呈增加趋势。

鱼尾纹和口周纹随着年龄的增长而增加。

鱼尾纹出现在23岁左右，口周纹在35岁左右以最快的速度增加。

42岁以后，静态纹显著增加。

皮肤屏障变化：

随着年龄的增长，经皮失水的TEWL值呈现先上升后下降，然后缓慢上升的趋势。不过，由于TEWL值受多种因素影响，其重复性难以保证。

在60岁之后，皮脂分泌量呈快速下降趋势，这会导致皮肤干燥，并伴随皮肤屏障受损。

老年人的皮肤屏障受损与干燥相关

随年龄变化的皮肤老化特征

潜伏期（18-30岁）的特征：该研究发现，处于潜伏期的女性整体皮肤表现最好，黑色素含量和光泽度提示肤色浅，皮肤极少泛黄。

但这个年龄段是雀斑的高发时期，如不做好防晒，还会逐渐出现各种色斑，如晒斑、老年斑等。此外，她们还会面临痤疮、晒伤、屏障功能差和皮肤出油多等皮肤问题。

进入衰老发生期（31-42岁）后，皮肤质地逐渐变差，皮肤粗糙度明显升高，痘印增多，粗大的毛孔开始增多。雀斑明显多于潜伏期。这个时期的老年斑较少，皮肤发黄也较少，肤色较浅。

快速衰老期（43-47岁）是皱纹和老年斑增加、肤色加深和皮肤质地变化的关键时期。

色斑和雀斑较多，皮肤发黄增加，肤色加深，皮脂分泌下降。

顾名思义，在快速衰老期，皮肤老化的最快。会出现肤色、肤质等多个层面的皮肤问题，并且容易出现皮肤屏障功能降低，伴有皮肤干燥。

稳定老化期（48-60岁）的皮肤状况最差。

在此期间，女性的皮肤皱纹和色斑最多。皮肤质地差，表现为皮肤弹性低，粗糙度高，黑头和毛孔粗大最多。皮肤黑色素含量和光泽明显较高，皮肤变黑变黄，皮脂分泌最少。处于稳定老化期的女性皮肤老化问题最严重。

A：潜伏期 B：衰老发生期

C：快速衰老期 D：稳定老化期

不同的皮肤老化阶段伴随着不同的皮肤特征。根据不同阶段的皮肤特征，研究人员可以有针对性地开发适合不同年龄段的抗老产品。

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参考文献：

1.Yang X, Zhao M, He Y, et al. Facial Skin Aging Stages in Chinese Females[J]. Frontiers in medicine, 2022, 9.

2.Danby S G. Biological variation in skin barrier function: from A (atopic dermatitis) to X (xerosis)[J]. Skin barrier function, 2016, 49: 47-60.

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