饶毅阳性之后，自述罹患新冠的感受

公正的学者，言语更加真实、真诚

饶毅阳了。 这是身处北京的他在逐渐放开之后，第一批阳性的人。不止是他，他的一些同事、朋友在近期也都感染了新冠病毒。 随后，饶毅在他的个人公众号上如此表示：“阳了之后是一种什么感受，一定要实事求是，说清楚，给大家心里交一个底，让大家不必恐慌，也不能盲目乐观。” 饶毅在文章中自称“书生”，他和他的同事、朋友症状有轻有重，最重的高烧超过39度，轻的就是喉咙痒。在这次感染中，他们一群“书生”没有人呼吸困难、肺病变（这一类是以前致死的主要原因）。 从这种感受来说，饶毅觉得他们几个人问题都不大，应该都能挺过去。 对于吃药的问题，饶毅在文章中写道：“我不迷信药物，对于各种感冒一般是不用药的，更不会让人欺骗。我父亲就是医生，大部分时候，其他人家要吃药的，他都是不让我们吃（但全家的高血压，他都教我们选用）。所以，阳性一次，我也很少用药物。（如果有呼吸困难，肯定求救于医生）” 刚满60岁的饶毅，其症状应该算是轻症，他打了国产疫苗，并且抗体很高，经过这次经验，他推荐我们不应该对国产疫苗有偏见，还是应该积极接种。 这次阳性经历也让饶毅思考得很深，他认为，目前流行的病毒毒株，症状确实弱。但不能说以后不会还有新的病毒毒株，以后毒株的致病性也不能预测，而且也不能说这次感染就是天然疫苗，以后就不会再感染了。 事实上，新冠病毒变的快，而且变化多，有一部分新冠病毒毒株有免疫交叉性，感染一个就不感染另外一个；但还有一些新冠病毒互相之间没有交叉免疫性，感染了一个，以后还会感染其他。西方国家有不少人感染两次、也有感染三次的。 饶毅如实告诉大家，要做好心理准备，他表示：“可能大多数都会感染、感染也有不同症状、后遗症低但不排除、也有一定（虽然不是很高）的死亡率、还有以后病毒突变继续再次感染的风险。大家今后重点不再是准备怎么永远不被感染，而是大概何时、家人能否协调、单位内部能否协调（例如：不要一次大量而是分批）、感染后如何照顾病人及安排家庭和工作等等。” 看到一些人现在还迟迟不愿打疫苗，饶校长深感痛惜，他如此说到：“为了继续劝大家接种疫苗，对一再认为疫苗无用的人，你们可以看看香港最近的数据。” 在表格中，我们发现，在所有年龄段中，未接种疫苗的死亡数远远高于接种疫苗的；接种4次疫苗对降低老年人死亡的作用特别明显；在80岁以上的年龄组，没有接种疫苗的死了5172人，接种了四次疫苗的人群仅仅死亡了34人，即使和50岁年龄组相比，34人也远低于未接种疫苗死亡的162人。 饶毅校长目前还没有完全康复，他在文末表示，康复了，算病中笔记；如果死了，就算是遗言。

中国疾病预防控制中心原副主任冯子健：

最终将有八九成民众经历感染

据《中国青年报》客户端消息，12月6日下午，应清华大学邀请，中国疾病预防控制中心原副主任、国家新冠病毒肺炎联防联控机制专家组成员冯子健在线上作了一场题为《如何理性面对奥密克戎》的专题报告。 在报告中，冯子健对当前和未来疫情发展形势作了判断：“不论（疫情防控）政策以什么样的形式进行调整，我们多数人都难免遭遇一次感染。” 在冯子健看来，第一波大规模疫情冲击的到来时间，与不同地区政策调整的方式、调整前的感染者人数、人口流动情况等因素密切相关。 “根据数学模型测算，当第一波大规模冲击达到最高峰时，我们人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期，最终我们可能80%-90%的人都会经历感染。” 冯子健表示。 他还提到，在应对第一波大规模冲击过程中，有三件事亟需做好，包括采取适当措施压制疫情感染高峰；医疗系统提前做好应对压力的准备；进一步加快疫苗接种，尤其是患有慢性病的老年人。 “采取适当的压制高峰的措施，包括减少人员聚集、减少人员流动、减少堂食、减少娱乐活动、鼓励非关键工作岗位居家办公等，减轻疫情高峰对医疗系统的压力。”冯子健说，“当然，压制高峰的代价是使疫情拖得更长，给社会经济、人民生活带来更大压力。这需要每个城市根据自身情况进行权衡。” 针对疫情高峰可能会给医疗系统带来巨大压力的问题，冯子健认为，需要提前做好医疗服务的流程、模式转换的准备，使没有接触过新冠重症病例的医务人员尽快熟悉新冠的诊断、治疗的规则和流程，能够快速识别重症和有重症倾向的病人。 除了以上，我们还要改进医院的管理模式，保护正在住院的其他各类病患，并尽量减少因医护人员感染而造成的人员压力。 此外，冯子健还建议，还未完成疫苗接种的老人尽快接种疫苗，“疫苗对于降低高危老人发生严重疾病风险的效果非常显著。”

莫恐慌

多位医学专家和阳性患者现身说法

“最终将有80%-90%的人群经历感染”这句话虽然听起来恐怖，但鉴于国内四通八达的交通，这或许也不是妄言。 既然可能都会阳性，那我们就需要提前做好心理准备，谁能具体说一下阳了之后的感受呀？ 好在很多医生、网友给我们留言，以及网络上的自我讲述，让我们对阳性之后的感受有了更深一步的理解。 案例一：北京中医医院张医生自我讲述 图源北京广播电视台北京时间 “我应该是在支援方舱的过程中被感染的，当被告知阳性的时候，心情有一些小忐忑，但是很快就调整好了心态。我第一天发病时体温还是比较高的，伴随着一些肌肉酸痛、头疼、鼻塞流涕等感冒一样的症状，我前一到两天只用了一次康泰克，体温就比之前有所下降了，到了第三天左右，我的体温已经恢复正常，而且没有反复高烧的这种表现了，现在我是到了疾病的第五天，还有一些轻微的鼻塞和咽干的表现。新冠其实没那么可怕，只是一个普通的病毒感染。我提醒一下，千万不要盲目地、泛滥地用药，找一种比较合适的退烧药就行了，一般用药三到五天，然后大量喝水、保持休息、适当锻炼，这就足够了，千万不要紧张，保持心情愉快，会好的很快。” 案例二：数码大咖博主钟文泽 图源钟文泽微博 钟文泽把自己阳性之后的感受和症状用日记形式记录了下来，让我们看一看。 第一天：晚上回到家后感觉头脑昏沉，微微发热，很困很困，但当天的核酸检测为阴性，就没有在意！ 第二天：早上睡醒，呼吸道感觉到疼痛。下午就有发烧的情况，起初37度，后来上升到39度，还出现了肌肉疼痛。当天喝了大量的水，大概喝了6瓶500ml的纯净水，此外尽管吃了布洛芬，肌肉得以缓解，但是睡眠很差，几乎没有深度睡眠。 第三天：一觉醒来，体温有所下降。但在下午又发烧至38.5度，后来还出现腰疼，肠胃不舒服，肚子疼，没精神。当天还是喝了大量的水，并吃了布洛芬，晚上睡觉之前，体温降到38度以下。 第四天：睡醒后测体温38度，社区打来电话说，所做的核酸那一管10混1阳。之后便自行做了抗原，显示强阳性，果然是中招了！随后社区安排上门核酸。但下午烧退了，上呼吸道疼痛感也消失了，精神状态恢复，但是出现流鼻涕、干咳的症状。当天没吃药，喝了大量的水。 第五天：体温正常，第四天的上门核酸结果为阳性确诊。当天继续大量喝水。 第六天：感觉精神恢复，但是嗓子疼痛，疯狂咳嗽。自己做抗原显示弱阳，表明在好转。当天还是喝了大量的水。 第七天：咳嗽、流鼻涕、打喷嚏的症状减弱。核酸结果阴性，自己做了抗原测试，核酸结果也是阴。 案例三：某医疗界知名博士自我讲述 “我和我的家人基本都阳性了，我们的症状很轻很轻，大儿子是青少年，全程没有任何症状。小儿子没有打过疫苗，症状和流感一样，发烧有4天时间，主要是吃了几天退烧药，后面就自己痊愈了，我自己接种了三剂灭活疫苗，低烧1.5天，乏力，然后就恢复正常了，我妻子接种过三剂灭活疫苗+两剂mRNA疫苗，低烧3天，乏力，有点咽痛，后来干咳了几天，也自己痊愈了。”
…… 这样的自我讲述很多很多，基本上都是轻症或无症状，一般7天内就能痊愈，看到这，相信我们的心理负担也减轻了很多，一句话，戴口罩、勤洗手，能晚一些阳性，就晚一些吧！ 撰文 | 阿拉斯加宝
编辑 | 阿拉斯加宝

Tags： 首医校长饶毅阳了：没有呼吸困难、肺病变！八九成的中国人都会阳，未来会怎样？